Лечение ожирения... (15 дней)

[ROM]

Сообщение от Robinn

Вся разбитая. И вес остановился

Скорее всего у Вас криз. После этого должно стать легче.

Сообщение от Robinn

Насчет сна (см. предыд. сообщение) хотелось бы услышать что-нить !!!

Думаю, что и сон более менее нормализуется. Многое зависит от позитивного настроя на сам процесс голодания.

Сообщение от Robinn

Я ... и злая

Вот одна из причин нарушения сна. Относитесь к голоданию легко и с улыбкой. Удачи!

[Smiling]

Попробуйте очки для сна ( у нас в аптеках стоят 50р.).
Гулять больше, дышать глубоко, музыку успокаивающую.

[Robinn]

Сообщение от ROM

Скорее всего у Вас криз. После этого должно стать легче.
Думаю, что и сон более менее нормализуется.

День 10й, вес 82,7.
Точно, это был этот самый криз, или месячные (сегодня 5й день)...Не знаю, но вчера ходила по беговой дорожке вечером, почему то стало гораздо легче идти, прошла обычная слабость, состояние было нормальное, с уклоном в хорошее.
Сегодня поспала аж целых 4!!! часа, но почему то несмотря на это вроде чувсвую себя хорошо, только дико зеваю ))))
Кстати, несомненный плюс голодания- вчера посмотрела на себя в зеркало, кожа стала такой, какой была в 17 !!!! лет. Нежная такая, матовая, ниследа и прыщика, все пигментные пятна прошли, вообще тип кожи изменился...В общем нарадоваться не могу !!!
Сечас сижу и думаю, неужели неправильная пища ТАК влияет на кожу,просто вы бы видели, ее состояние до и состояние после, это как ночь и день, а ведь прошло только 9 дней голода....