молоко и молочные продукты: вредно или полезно?

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

для меня пример моего деда

аналогично. Мой дедка в 90 лет меня учил "закусывать" водку молоком. Молоко до самой смерти любил и пил насколько помню ежедневно. Но... питался очень скромно. Помидорки, арбуз по сезону и молочка.

Сообщение от Вячеслав

значение питания (физическо-химического, так сказать) в нашей жизни сильно преувеличено...

я вот тоже был такого мнения, в том числе за счет того, что никогда не имел никаких проблем с ЖКТ. Но жизнь заставила изменить точку зрения. Заболел подагрой, влез в такую, извиняюсь задницу и только диетой (не ограничением, а в значительной степени только изменением состава пищи), я наполовину из нее вылез.