Голодание с целью снижения веса (15 дней)

[Натали]

Всем привет!
2-ой день. Не могла никак уснуть,Зато потом весь день проспала Встав на весы была приятно удивлена: 95 кг, ушло 2 кг радости то сколько было)))) после душа слабость прошла( делала контрастный) зубы не чистила так как вычитала, что эмаль портится.Пока держу себя в руках и не хватаюсь за бутылку воды

[Саламандра]

Сообщение от Натали

Вот только скачала, пока только пробежала.Обязательно прочитаю.Доживу на голоде до 10-ти дней, а там видно будет как дальше быть

Натали, не сочтите нас тут занудами , но приведенный тобой опыт форумчанки - сама убедишься, не совсем то, что тебе нужно.
Листай форум- литературу о голодании и дневники голодающих и не акцентируй свое внимание только лишь на такой же массе тела и на таком же возрасте.
Ну, а пока будешь голодать, подумай о дальнейшем питании, т.к. голодание голоданием, а чтобы быть здоровой и красивой, сохранить оптимальный для тебя самой вес, необходимо изменить образ жизни, читай - питания

Сообщение от Натали

Всем привет!
2-ой день. Не могла никак уснуть,Зато потом весь день проспала Встав на весы была приятно удивлена: 95 кг, ушло 2 кг радости то сколько было)))) после душа слабость прошла( делала контрастный) зубы не чистила так как вычитала, что эмаль портится.Пока держу себя в руках и не хватаюсь за бутылку воды

Молодец!
Только вот не могу понять, ты второй день на СГ? Почему не пьешь воду?

[Натали]

Сообщение от Саламандра

Молодец!
Только вот не могу понять, ты второй день на СГ? Почему не пьешь воду?

Я 3 дня хочу на сухом голоде посидеть, а потом на водный перейти

[Саламандра]

Т.е. то, что мы зануды? (шучу)
Представь, что ты уже сейчас изменила свою жизнь коренным образом. Прислушивайся к своему организму и меняйся дальше. Ведь такой, какая ты сейчас, ты сама себя не устраиваешь, ты на себя такую, уже насмотрелась, действуй, а мы поддержим

Сообщение от Натали

Я 3 дня хочу на сухом голоде посидеть, а потом на водный перейти

Мое мнение: вполне достаточно и двух дней СГ для входа. Не терзай себя, чтобы не было желания сорваться. Тише едешь - скорее доедешь.

[Натали]

Листай форум- литературу о голодании и дневники голодающих и не акцентируй свое внимание только лишь на такой же массе тела и на таком же возрасте.
Ну, а пока будешь голодать, подумай о дальнейшем питании, т.к. голодание голоданием, а чтобы быть здоровой и красивой, сохранить оптимальный для тебя самой вес, необходимо изменить образ жизни, читай - питания[/QUOTE]
Спасибо,именно так я и мыслю

Сообщение от Саламандра

Мое мнение: вполне достаточно и двух дней СГ для входа. Не терзай себя, чтобы не было желания сорваться. Тише едешь - скорее доедешь.

Нисколько не терзаюсь Спасибо за поддержку!

Сообщение от Саламандра

Т.е. то, что мы зануды? (шучу)
Представь, что ты уже сейчас изменила свою жизнь коренным образом. Прислушивайся к своему организму и меняйся дальше. Ведь такой, какая ты сейчас, ты сама себя не устраиваешь, ты на себя такую, уже насмотрелась, действуй, а мы поддержим

Спасибо за поддержку! Я уже на пути к новой жизни!

Забыла сказать : я эти 2 дня только по маленькому хожу. Это нормально на сухом голоде? Клизму не делаю так как вычитала ,что их надо раз в пять дней делать

[alagor]

Сообщение от Натали

Это нормально на сухом голоде?

это нормально и на голоде на воде...

[Натали]

А кто подскажет как правильно выйти из 3-х дневного сухого голода?

[Em7]

Попить воды

[tata]

Сообщение от Натали

А кто подскажет как правильно выйти из 3-х дневного сухого голода?

Для начала можно начать пить воду комнатной температуры через трубочку мелкими глотками.
Потом тело само скажет сколько и как.
Старайся мелкие глотки и подольше во рту воду держать.
Первый глоток может быть немного болезненным в глотке.

[Натали]

Всем спасибо и привет!
2 августа: 3-тий день. Снова не могла уснуть ,но уснув поспала хорошо На весах -1.5 кг и того 93,5 УУУРРРРАААААААААА )))) Язык белый,слабости нет,начала пить воду с 6-ти глотков,первый еле проглотила сейчас пойду мыться и обязательно почищу зубы не могу уже,куча налета фу в туалет по большому еще не ходила.. снилась вода и еда