А кто что знает о Кремлевской диете?

[Л.В.]

Сообщение от Anu

а кто что знает о Кремлевской диете?

Хорошая диета.При условии что есть вы будите мяса мало (допустим одна котлета и кусочек черного хлеба) и принимать хорошии витамины.
Худеете имхо, достаточно быстро и *сыто*, в отличии от диет состоящих из капусты и морковки с полным исключенем жиров.
Никаких побочных эффектов, как у девушки сверху не наблюдалось лично у меня.
Правда есть один секрет, лично мне при приближении к 79 кг из 120 пришлось туго. Я перестала худеть.
И перешла на зеленый горошек.
Так что мой вывод, ограничте калории и не ешьте углероды с жирами и похудеете даже на шоколаде Аленка, если будите питаться только ею и водой.

[Ханька]

Сообщение от Л.В.

Хорошая диета.При условии что есть вы будите мяса мало (допустим одна котлета и кусочек черного хлеба) и принимать хорошии витамины.

Вот это и настораживает. Зачем принимать химию, если есть море свежиъх фруктов и овощей?
И чем отличается хорошие и плохие витамины? Ценой? Формула-то у них одна и та же. Если диета несбалансирована и приходится что-то принимать, это значит, что диета ущербна. Т.е., ей не хватает очень важного, что надо восполнять. А химией натуральные витамины не восполнишь. Химия это не витамины, у нее на такая структура, как у натуральных витаминов. Так зачем же видеть на ущерьной диете? Чтобы себя гробить? Ради чего? Стройным можно быть и питаясь сбалансированно, без химии.

Но больше всего настораживает тот факт, что в мясе и молочке полно гормонов роста. Как при этом можно ваще похудеть? И какое идет отравление организма гормонами и антибиотиками! А покупать био могут не все. Короче, диета спорная, кому себя не жалко - флаг в руки.

[Ханька]

Сообщение от Л.В.

ограничте калории и не ешьте углероды с жирами и похудеете даже на шоколаде Аленка, если будите питаться только ею и водой.

Так в этом шоколаде как раз жиры и углеводы!

Как говорила Раневская, чтобы похудеть, надо меньше жрать. Все остальное - от лукавого. Только вопрос в том, чтобы индивидуально найти то кол-во еды, от которого лично ты, человек, не будешь поправляться. Одному 1500 кал в день это норма, а другого разносит вширь. И тут диеты ни при чем.