Голодание с целью снижения веса (15 дней)

[casta est]

Graina, я не поняла, вы сейчас на голоде еще?

[Алексаша]

Сообщение от Graina

Может это потому что в моей привычке нажираться под вечер?

Это во время голодания?

[Graina]

Сообщение от casta est

Graina, я не поняла, вы сейчас на голоде еще?

Да,6й день сегодня уже.Меня на голоде изжога мучит.

Сообщение от Алексаша

Это во время голодания?

Нет,во время обжирания.Я жру на ночь - привычка такая дурацкая
А во время голода я заметила изжогу с 4-го дня,которая приходит исключительно вечером,а весь день я как новенькая.

[Саламандра]

Сообщение от Graina

...И что удивительно - у меня только меня под вечер (вот сегодня опять) изжога начинается,днём я как новенькая хожу.Может это потому что в моей привычке нажираться под вечер?

Возможно, ведь запахи еды для нас ярче именно в то время, когда мы привыкли насыщаться Вот утром, при том, что я никогда не завтракаю, у меня ничто не вызовет аппетит, а вот вечером, когда у меня основной прием пищи, слюни начинают течь на все подряд (из того, что я ем)
Привычка, рефлексы....

[casta est]

Сообщение от Graina

Да,6й день сегодня уже.Меня на голоде изжога мучит.

ЗдОрово! Это я про 6 день. Да, возможно, из-за привычки есть.

[Саламандра]

У меня раньше эта привычка поесть, срабатывала как у собаки Павлова на лампочку, с той разницей, что зверский аппетит просыпался на подходе к двери в дом и слюни до пола текли При этом, не имело значения, во сколько я ела до этого, сколько и что
Дурила себя салатами, потому что на силе воли аппетит не задушить...но, привычка пожрать поздно вечером до сих пор со мной..

[casta est]

Саламандра, не знаю. Аюрведа кричит, что все в соответствии с природой - ну, типа, закат, рассвет и все дела... Что иначе не переварится. А мне кажется, как организм настроить, так и будет работать. Я вообще против режима. Если учесть наше происхождение (а многие настаивают на видовом питании) - какой режим? Когда чего нашел или поймал, так тут же и съел. Все равно съеденные калории начинают в жир сутки на 3 только после принятия пищи, и вот тогда их и надо отлавливать.

Но - это все когда привычки нету... И когда организм работает так, как его владельцу того хочется... И лишку уже нету .

[Саламандра]

Сообщение от casta est

... Я вообще против режима. Если учесть наше происхождение (а многие настаивают на видовом питании) - какой режим? Когда чего нашел или поймал, так тут же и съел. Все равно съеденные калории начинают в жир сутки на 3 только после принятия пищи, и вот тогда их и надо отлавливать.

Не знаю, что там в Аюрведе, не изучала Но, именно на ночь то и приходится есть, с учетом моей антирежимности, да и вкуснее мне на ночь кабачок или дранички съесть, а еще - ужин - это общение с семьей...
А калории я 24-36 часовыми голодовками убираю, а может и не убираю, но мне комфортно жить без ограничений.
Ни за что от ужинов не откажусь, это же может единственная радость в жизни

[Натали]

Сообщение от Graina

А во время голода я заметила изжогу с 4-го дня,которая приходит исключительно вечером,а весь день я как новенькая.

У меня точно так же.
Вчера у меня появилась сыпь на подбородке,сегодня на щеках еще.. что делать??? продолжать голодать или выходить?Сегодня 12 день.
А может сыпь потому,что клизмы не делаю??? Сегодня вечером сделаю!

[Саламандра]

Сообщение от Натали

У меня точно так же.
Вчера у меня появилась сыпь на подбородке,сегодня на щеках еще.. что делать??? продолжать голодать или выходить?Сегодня 12 день.
А может сыпь потому,что клизмы не делаю??? Сегодня вечером сделаю!

На мой взгляд - сыпь это не повод прерывать голодание. Не стоит останавливать очистку, дай себе возможность вывести накопившееся по максимуму
Думаю, радоваться нужно, когда видишь прыщи на коже, кака выходит