Ad unguem - как путь.

[_as_]

Сообщение от тимсон

ПРОСТО КУРЮ ПО ПОТРЕБНОСТИ. ПРОСТО ПОКА НЕ ХОЧУ:)

мой пенни... Это таки индивидуально. Я принадлежал к типу курильщиков, которые курят откровенно не для удовольствия. Я курил 4 пачки в день. Когда курил одну, пытался совершенно аналогично спрашивать себя, хочу сигарету или нет, удавалось, но не надолго, заметно снизить количество выкуриваемых сигарет в день. Дельная статья попадалась в руки, где в зависимости от специфики курения ( типа) предлагались методы борьбы (вы из тех, что для удовольствия и именно так и предлагалось решать проблему).
Но в общем и целом, я с постановкой вопроса весьма солидарен. Как только я в этой жизни перестал бороться и напрягать волю, а искать решение проблемы, так у меня стали получаться вещи, которые были заметно сильнее моей "воли"...