Вопросы к Anyk99

[Алексаша]

Сообщение от inferno-7

Алексаша, не хотелось бы засорять форум

Что значит засорять? Мы тут, собственно для чего? inferno-7, заведи свою ветку и подробно все опиши, если не хочешь в Аниковской теме. Одна голова хорошо... Здесь много толкового и опытного народа, может что-то полезное и насоветуют.

[Igor.73]

anyk99,
У меня белки глаз желтые и давление повышеное,сейчас идут седьмые сутки голода после 10 сут.белки очистятся? Или надо дольше голодать,я хочу в конце ноября-начале декабря опять дней 7-10 поголодать,а до этого 1 сут.-3 сут.в неделю и месяц соответственно.

[Гвоздь]

Сообщение от Алексаша

Гвоздь пьет по 50 грамм водки

Не только её. Если в доме есть хорошее вино - ему предпочтение. И дело здесь не в медико-социальных аргументах. И не в ужасе от гибели нейронов. Дело в фактах - многолетняя и очень представительнакя статистика, неоднократно озвученая в инете, однозначно говорит - до 30 грамм чистого алкголя в сутки (у меня получается из-за различных перерывов в приёме "доз", прежде всего во время голодания, много меньше), особенно в виде красных сухих вин, только улучшает здоровье. У пожилых - достоверно снижает у риск различных инфарктных и инсультных катастроф. В том числе и у придерживающихся ЗОЖ в остальном. Скорее всего за счёт углубления расслабления всех систем. Статистика серьёзная из разных стран и довольно представительная - уж больно авторитетн6ые источники. Не думаю, что она заказная и проплачена производителями алкоголя. Скорее всего, как всегда, жизнь сложнее, чем нам кажется. И зависит не просто от наличия зла или добра, а от их баланса. Наверняка алкоголь несёт зло. Но и плюсы связанные с расслаблением. Прежде всего, психололгическим. Отдыхом всех систем. Да просто малоизученными психологическими процессами. Неоднократно наблюдал, как скованные люди в опьяненнии сбрасывали накопленное одиночество и оторванность от людей. Как люди давалю волю своей глубинной, но скованной доброте, или наоборот жестокости. Словом, "приходили в себя". Это что - ерунда? Для творческого человека, невольно и глубоко расслабляющегося после сильнейшего творческого напряжения, стирающего этим и положитедьными эмоциями весь жизненный негатив, - алкоголь, конечно, не нужен. Недаром композиторы, художники, учёные - часто долгожители. Для людей, создавших себе источники кайфа своими руками, например коллекционеров, шахматистов, вообще увлечённых чем-то людей - тоже. Особенно, если такое увлечение связано с изменением сознания - йогов, глубоко верующих. Но для обычного, среднего человека, к коим и себя отношу - небольшое алкогольное расслабление и усиление аппетита, видимо, несёт немало плюсов.

[Fuyu]

Сообщение от Гвоздь

Дело в фактах - статистика, неоднократно озвученя в инете, однозначно говорит - до30 грамм чистого алкголя в сутки (у меня получается из=за различных перерывов в приёме "доз" много меньше) только улучшает здоровье.

Да как сказать, улучшает.
Только красное вино рекомендуется для сосудов и то не для всех людей....

[dana]

а правда - вот если у меня отличные сосуды, а алкоголь в любом виде не выношу (раньше пила и вино, и пиво, и водку, и самогон )))))) надо ли мне эти 50 гр в день? а мой муж, который любит вино (до "эта провинция в том году дала урожай с повышенным содержанием сахара, а вот прошлый год в европе был не очень - бери тока чили" и тп))))) все время делает закос под тему сосудов )))) хотя его никто не проверял - мож у него они тоже здоровые )))

[ИрКа]

больная тема - http://www.utro.ru/articles/2009/08/04/829408.shtml

[anyk99]

Сообщение от Igor.73

У меня белки глаз желтые и давление повышеное,сейчас идут седьмые сутки голода после 10 сут.белки очистятся?

Упс.
Кто-ж их знает?

А с чего жёлтые? Билирубин? Печень "шалит"?
И давление - многопричинная вещь...

И если очистится, то зависит от степени "загрязнения" больше, чем от номера дня голодания.

[Начинающий]

Сообщение от anyk99

В тех случаях, когда процесс дошёл до РАКА, голод тоже ТОЛКОМ не справляется.
Увы, но уменьшающиеся на голоде опухоли, на восстановлении растут ещё быстрее, чем до голода.

Полностью согласен, но с одним дополнением - если после голода врнуться к обычному питанию, что в большинстве случаев и происходит.
Если построить свой рацион из того на чем раковые паразиты не могут размножаться то всплеска роста рака после голода не произойдет.

[Fuyu]

О, Гвозь, вы тоже sugar-sensative.
Вы интуитивно пришли к решению снятия стрессов. У Вас мозг стал голоданым, держу пари после долгих и частных голоданий..

Сначало наедается мозг, потом желудок.
Питание для мозга - углеводы. А вы урезали их в своем рационе. Уровень всех мозговых биотрансмиттеров сильно снизилось из-за частых и долгих голоданий.
ЖЕлудок Вы кормите, а мозг нет. Поэтому появилось желание расслабиться. А алкоголь - концентрованный "сахар". ПРостой углевод. - питание для мозга. Эксресс -доза.
Углеводы - расслабляющие, протеины -возбуждающие.
Вместо того чтобы есть сложные углеводы, которые бы насытили ваш мозг и запустили правильный биопроцессы в организме, Вы движетесь в обратном направлении...

К сожалению, это типичная ошибка всех!!!!

Сообщение от Гвоздь

Скорее всего за счёт углубления расслабления всех систем....

Скорее всего, как всегда, жизнь сложнее, чем нам кажется. И зависит не просто от наличия зла или добра, а от их баланса. Наверняка алкоголь несёт зло. Но и плюсы связанные с расслаблением. Прежде всего, психололгическим. Отдыхом всех систем.
Да просто малоизученными психологическими процессами.

Но для обычного, среднего человека, к коим и себя отношу - небольшое алкогольное расслабление и усиление аппетита, видимо, несёт немало плюсов.

Интуитвно, вы все правильно описали. И самое интересное, что вы точно отметили психологический аспект этого дела.

А теперь немного научной стороны дела:

Сообщение от Fuyu
Есть такое понятие чувствительность к "сахарАм" .Оно состоит из ТРЕХ частей, которые должны быть постоянно сбалансированны. Представтьте стул на трех ножках. Если одна короче или длинее, то вы падаете.
Легко исправляется сбалансированным питанием и образом жизни.

1. Чувствительность к Углеводам, или поддержание нормального уровня сахара в крови
2. уровень серотонина
3. уровень бета-эндорфина

1. Чувствительность к Углеводам, или поддержание нормального уровня сахара в крови: Когда человек ест Углеводы, уровень сахара повышается, организм выбрасывает инсулин, которые позволяет клеткам использовать сахар в крови как источник энергии.
Если человек чувствителен к Углеводам, то уровень сахара в крови подскакивает очень быстро (что дает чувтсво полной энергии), а потом быстро падает, но не ниже нормы. это не гипогликомия, уровень сахара в крови нормальный. Мы опять за дозу быстрых углеводов, чтобы поплнить запас энергии, которой нам хватает, на короткий промежуток времени. Уровень Сахара в крови скачет, от него зависит настроение. Дозу получили, настроение отличное, энегрия зашкаливает. И через короткий промежутк времени падает. У нас упадок сил и настроение, раздрожение, недовольсво всем.

Углеводы быстро поступают в крови и абсорбируются. И влияют на уровень сахара в крови значительно больше, чем протеины и жиры.....

2. Серотонин мозговой биоэлемент, который играет роль тормоза в нашем мозге. Если уровент серотонина низкий, то вы импульсивны, и не можете устоять перед соблазном и сказать нет. Выши мозговые тормоза не работают. Навязчивые повторения становятся пагубной привычкой. Вы не можете сказать нет. (вспоминает как мы уминает тортики, или как в "запой" народ уходит).
Вы начали, и не можете остановиться. Эти привычки био-химические. Вопрос уже не силы воли (она отключена), серотонин сильнее ее. И в результате поедаем все водряд, в основном углеводы, так как они действуют на мозг успокаивающе.

Низкий серотонин причина депрессий. недостаток солнца и света, поэтому зимой вы больше поедаете углеводов, вы не можете остановиться и чувствуете безнадежность.

Повышение уровня серотонина, это процесс из двух частей. как я уже писала выше.

3 бета-эндорфин- Природное болеутоляющее и физическое и душевное.
Низкий уровень бета-эндорфина влияет на самооценку, чувство уверенность в себе, скромность, одиночества, изолировнности от мира итд. Все эти качества био-химические, даже не психологические. Правильно поели и самооценка выше крыши, тут желание горы свернуть.
Или побегали (спорт), или поголодали (от вырабатывает на голод, но плохо в контексте данной проблемы), комедию посмотрели, или сексом занялись, или в гости в приятным людям сходили, тот же бета-эндорфил повысился. ....

[Amurti]

Fuyu, спасибо за замечательный информативный пост!!!
Вроде и так многое до этого было понятно - но расписано так содержательно!Возникает закономерный вопрос: и чЁ делать? Что значит это "сбалансированное питание" в системе голодальщиков и зожников? Что конкретно имеете ввиду Вы? Какую роль в этом играет растительное сыроедение?
Основной ключ - это сложные углеводы?
Спасибо.
П.С. Вопросы сумбурные получились, но всё-таки...