Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Вячеслав]

Сегодня у меня однодневка перед длительным забегом
Забег - с понедельника.
Завтра собираюсь почистить печень. На этот раз минералкой.
Никогда раньше так не делал. Надо попробовать.
Вряд ли, конечно, она меня возьмет. Но попробовать надо.
Маслом я чистил два месяца назад - не думаю, что успел ее сильно засорить.

И еще хочу завтра принять магнезию. Тоже раньше никогда этого не делал.
Просто раньше я всегда голодал в санаториях. А там другие методы очистки кишечника
В связи с этим вопрос к знатокам. Сколько ее надо выпить? И когда?
Помнится, Alex2 говорил, что 25 грамм его не берет.
Что, вообще при этом никакого эффекта не бывает?
Как мне определить свою дозу? Можно ли добавить через какое-то время еще, если 25 грамм не подействует?
И самое главное - когда пить?
Наверное, лучше не перед самым сном, а часов в шесть вечера?

Кстати, на пакетике я не вижу инструкции по применению
Поможите, люди добрыя, сами мы не местныя...
Сколько воды надо на 25 грамм? Холодной?