Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

[mitsuri]

О! Я впечатлена! За 100 дней 23 кг. Это без спорта? Я вроде у вас в дневнике читала, что вы собирались физические нагрузки включить, но так и не поняла включили или нет...
Вы наверно такой стройный сейчас) А как организму легко без лишнего веса...

[Ромилъ]

Таблица режима питания за август
--
--












--
--

[Ромилъ]

Ну вот пока все. Если кого интересует - смотрите. Больше фиксировать ежедневно продукты не буду. Единственно ежедневно буду контролировать вес без "протоколирования". Месяца через три (на Рождественский пост - если Богу угодно будет и живы будем) хочу зайти на голодание. Сроки устанавливать не буду. По самочувствию и еще неизвестно как поведет себя камень в желчном. "Запасов" маловато для голодания, хотелось бы все таки завершить голодание полным очищением. Но как получится. В прошлом голодании недоголодал - организм вовсю выводил токсины, а я на "выход" .

Сообщение от mitsuri

И еще у меня к вам просьба помимо анализов еще подробно расписать ощущения, положительные и отрицательные моменты такого режима:) Хотя анализы не менее любопытны...!

Ощущения только положительные! Разговаривать приходиться иногда с соработниками - так вот один из них говорит для чего так себя мучить? А Я НЕ МУЧАЮ СЕБЯ. Я наслаждаюсь пищей. Начал замечать и различать вкусы продуктов, потому что кроме соли, вегеты, кнора, майонеза, кетчупа ничего и не чувствовал. Эти ингридиенты-убийцы живой и полезной пищи.
Ты что кабачок сырой ешь? - спрашивает в недоумении телефонистка Ну как объяснить людям, что начинаешь чувствовать вкусы и запахи из далекого детства! Что кожа стала мягкой, нежной и бархатной как у младенца. Вены наполнились и стали рельефными ("настоящими"), а то постоянно сестры жаловались при заборе крови - не могли попасть в вену. Работоспособность увеличилась - хожу как заведенный моторчик (энерджайзер), летаю как фигаро. Недосыпы переносяться легко. В общении практически не бывает конфуза, спокойный и безпристрастный как удав, хотя впрочем могу и гневаться (несильно ).

Сообщение от mitsuri

О! Я впечатлена! За 100 дней 23 кг. Это без спорта? Я вроде у вас в дневнике читала, что вы собирались физические нагрузки включить, но так и не поняла включили или нет...
Вы наверно такой стройный сейчас) А как организму легко без лишнего веса...

mitsuri, я впечатлен не меньше. Нагрузки (гантельную гимнастику) в августе выполнял, кроме последней недели (недосыпы сбили режим). В сентябре и далее также продолжу заниматься увеличивая нагрузку, дабы привести в порядок одистрофевшие мышцы, немощь которых не была видна все это время под слоем жира.
--
Да, mitsuri, стройный как кипарис. Сам себе удивляюсь, даже походка изменилась, если в брюках и рубашке (более менее цивильно выгляжу), то хожу как модель на подиуме.
Руки за голову и за спину спокойно завожу (кончиками пальцев касаюсь между лопаток, такого раньше не мог сделать). Или сижу запрокинув нога на ногу длительное время - такого раньше тоже не мог позволить (мешал жир). Кто имел 25 кг лишнего веса и его сбросил - меня поймет о чем это я тут
--
Насчет легко. Конечно, сейчас легко, но кроме легко еще и запахи из далекого детства, еще и в голове прояснение. Идешь по улице и наслаждаешься свежим воздухом (даже в мегаполисе это возможно, если не стоять возле выхлопной трубы автомобиля или возле курящего человека).
Я уже говорил, как-то, что однажды когда я ездил на источник в Крылатское за водой и нес рюкзак на спине с водой весом около 20 кг. А идти от источника надо вверх около километра. То я подумал - вот приблизительно столько я ношу на себе лишнего веса в виде жира. И вот тогда я понял СКОЛЬКО во мне ЛИШНЕГО. И этот случай мне помог укрепиться в решении убрать этот лишний вес. Который с Божией помощью и убрал. Слава Богу!
--
Отрицательные моменты:
Иногда как на голодании пересыхает в рту.
Лицо и кожа пока не очень приглядные, хотелось бы желать лучше (кожа на лице имеется ввиду, она слегка смуглая и с еле заметной желтизной, как мне кажется). Хотя впрочем это может быть пока от недостаточного употребления чистой питьевой воды (которую я практически не пью) или продолжающейся чистки в организме, выводе токсинов и повышенной нагрузке на печень. Анализы покажут что там с печенью.
Понимаю, что рано, поэтому жду. В организме вовсю идет чистка и уборка так же как на голоде только в щадящем режиме и более растянутая во времени.
--
Может что упустил - спрашивайте.

[Master]

Сообщение от Ромилъ

Прошло три месяца монотрофного вегано сыроедения

Мои поздравления!

Ромилъ, не хотел бы ты в качестве эксперимента попробовать пару-тройку деревенских яиц. Или 0,5 деревенского молока (посмотреть на реакцию)?

[Ромилъ]

Сообщение от Trekstor

Ромилъ, не хотел бы ты в качестве эксперимента попробовать пару-тройку деревенских яиц. Или 0,5 деревенского молока (посмотреть на реакцию)?

Trekstor, честно - не хочу. И даже в мыслях такого нет. Это приблизительно звучит так если бы мне сказали, а не хочешь ли ты ради эксперимента попробовать и посмотреть на реакцию организма - выпивать или хотя бы выпить хорошего вина - не хочу. Все! Табу, запрет - вычеркнул!
За поздравления благодарю, но все не мое - все Божие и только с Его помощью я иду по этой дороге.
--
И потом - 3 месяца это не срок! И даже три года не срок. Настрой на всю оставшуюся жизнь. А там как Бог даст.

[mitsuri]

А как вокруг люди отнеслись к таким разительным переменам, все же не каждый человек за 3 месяца теряет 20 с лишним кг?) простите уж за глупый вопрос, но терзает любопытство:)

[Master]

Ромилъ, молодец! И на Бога надеешься и сам не "плошаешь"! Продолжаем следить за тобой.

[Ромилъ]

Сообщение от mitsuri

А как вокруг люди отнеслись к таким разительным переменам, все же не каждый человек за 3 месяца теряет 20 с лишним кг?) простите уж за глупый вопрос, но терзает любопытство:)

Да, mitsuri, перемены разительные не только из-за потери веса, но из-за смены внешнего вида. Был с красивой бородой и волосами - такой древне славянский образ и сейчас - обыкновенный, стриженный и бритый. Некоторые люди кто не видел переходные моменты не узнают или узнают с трудом. Жена бастует, говорит на кощея стал похож, а я ей - не хочу быть жирным и толстым. А она хочет чтобы я опять стал круглым с толстым задом и животом. На работе некоторые в шоке, особенно на старой работе. Но я уже привык, т.к. в моей жизни были ситуации когда я радикально менял внешний вид. Сейчас вот опять отращиваю волосы и бороду. Как только длина волос достигает благообразной длины жену начинает "крутить" не по-детски. Последний случай вынудил пойти на экстремальный шаг - сбрить бороду и постричься. Сейчас вроде отпустило и она говорит мне чтобы без бороды не ходил. Так что к переменам с похудением добавляются перемены с внешним образом.
--
Младшая дочь моя (ей 2 годика 4 месяца) отнеслась к смене образа и похудению на удивление безразлично. Правда иногда пытается схватить за бороду и не поймет почему ее там нет .
--
Мама моя к моим "финтам" привыкла. Единственное она говорит, что у нее нет денег и хоронить меня не на что будет.
--
Еще три дочери - то что побрился отнеслись положительно, а то что похудел отрицательно.
--
Бывшие жены отрицательно к похудению, положительно к короткой прическе.
--
Вообще многие кто меня знал и долго не видел первым вопросом при встрече спрашивают - у тебя все в порядке? ты не болеешь?
--
Ну вот вкратце.

[Master]

Сообщение от Ромилъ

она хочет чтобы я опять стал круглым с толстым задом и животом.

Парируй, что типа толстые по статистике долго не живут.)))

[Вячеслав]

Сообщение от asv

Кстати, если все-таки захотите считать, вот удобный калькулятор
http://www.nsp.kharkov.ua/health/calories.html
кто бы что не говорил, а калории - это все-таки некоторая объективная оценка. Закон сохранения энергии еще пока никто не отменял, даже ЗОЖевцы...

Вот еще один куркулятор нашел:
http://www.pravilno.com/calories.html

Может, кому интересно будет.
Разместил здесь, потому что не знаю, куда такие вещи надо постить?