Букет ЖКТ: хронический панкреатит, холецистит, дуоденит (7+11+21...)

[Алена]

Сообщение от alagor

у того же Николаева

Сообщение от alagor

я правильно понял вас что при ЛЕЧЕБНОМ голодании вы рекомендуете не заниматься легкими физическими упражнениями

alagor, я не претендую на разработку методик голодания .
Просто имею свое частное мнение, возможно, ошибочное. Относитесь критично

Так вот, по-моему мнению, на голодании не стоит себя перенапрягать физически. Прогулки и зарядка - этого достаточно.

Логика такая - все и в природе и в организме циклично и ритмично:вдох-выдох, день-ночь и т.д. У Эрета такая же мысль - токсины начинают выводиться только при условии полной остановки пищеварения.
А вот про физические нагрузки никто не подумал из корифеев .

Из физиологии известно, что когда напрягается поперечно-полосатая мускулатура (мышцы), то гладкая (органы) расслабляется. Не бывает одновременного одинакового состояния, или-или.
Так и при голодании - организм настроил системы "на вывод", направил туда кровь в усиленном составе и количестве (поэтому на голоде конечности мерзнут), а ему задали другую задачу: кровь - в мышцы и вентилировать легкие.