Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Vovec]

Сообщение от Fuyu

"100% нет" - чего нет.

В смысле, что скачки сахара в природе это не норма.

Сообщение от Fuyu

"Но снижение сахара после сладкого может по инерции проскочить норму". - что, куда проскакивает.

При быстром всасывании глюкозы уровень повышается, как реакция еще сильнее растет уровень инсулина, а затем, под влиянием уже выделенного инсулина уровень быстро падает, причем ниже, чем он был до еды. Разумеется, это не относится к случаям диабета и инулинорезистентости.

Сообщение от Fuyu

"Так что "лучше вовсе не есть ничего, чем есть что попало" - а это совершенно не серьезное высказывание, ты явно сам придумал под влиянием форума.

Пани, вы мне льстите. Это Омар Хайам. Я же специально выделил наклонным шрифтом, как цитату.

Выше всех поучений и правил, как правильно жить,
Две основы достоинства я предпочел утвердить:
Лучше вовсе не есть ничего, чем есть что попало;
Лучше быть в одиночестве, чем с кем попало дружить.