Я решила вернуться к всеядному питанию!!!

[_as_]

Сообщение от Мaster

as, а ты сам веришь в цитируемое?

хорошо, отвечу чуть более развернуто. Я прочитал в диете для подагриков, что мне надо уменьшать соль. Попробовал без соли - через 2 дня к своему удивлению обнаружил, что без нее распрекрасно обхожусь (я кстати в молодости тоже ее очень мало ел). Т.е. считаю, что можно и возможно нужно предложить организму на некоторое время "полезные изменения", но если он не хочет, насиловать не буду. Еще пример. Пытался слишком увеличить составляющую сырых овощей в своем рационе, заметил, что меня маниакально стало тянуть на горячее, жирное, мучное. Теперь более рационально подхожу. Ем столько, сколько нравится, не больше. Я поклонник теории (к сожалению не практик пока), что надо есть в меру (или даже ниже меры) и тогда меню значения не имеет - оно все будет полезно.