Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

Fuyu · 08-10-2009, 01:44

Цитата:

Сообщение от Валерия1509

А первый шаг я начинаю завтра и мне кажется, что довга неплохо подойдёт как раз для завтрака..

А ты за час справашься с утра с довгой.
если в течении часа после подъема не приготовишь и не съешь, то весь серотониновый метод коту под хвост.. Потом не жалуйтесь, что не работает...

а тимсон переборчил с гурмантсвом, с утра без завтрака остался..

Надо случай военной тревоги надо иметь в запасе экспресс- завтрак.
Хоть два яйца бы отварил, пока брился...
Не столько важно ЧТО, а еще важно КОГДА!!!

Цитата:

Сообщение от Валерия1509

Чё ж мне теперь от них отказываться только потому, что они предусмотрены на 5-м шаге?

просто все рьяно берутся за этот метод и быстренько начинают исключать сахарА и простые углеводы в виде хлеба и макаронных изделий на первом шаге. и не могут удержаться и получаются одни срывы и напряг.

а главное НАЧНИТЕ УТРО С ХОРОШЕГО ЗАВТРАКА.

Цитата:

Сообщение от Валерия1509

Всю жизнь списывала и добавляла чё нить от себя и всю жизнь, и в школе, и в двух институтах была отличницей.

какие вы все талантиливые!!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
серотонин	Киссандра	Питание	4	07-01-2012 11:52
Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение	Amurti	Диеты	399	04-08-2011 07:36
20 шагов навстречу лету	Pippa	Архив	0	12-05-2011 16:22
Десять шагов до цели.	Юлёк	Архив	1	09-05-2010 05:24
Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие	Валерия+	Диеты	285	24-04-2010 06:49

Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6)