Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

Куда делся Ас? Он единственный, кто мог вовремя сказать "Брэйк!!!"

Дык, он тут потусовался, почитал информацию о методе, затем высказал своё отношение:

Сообщение от _as_

Да здравствует разумный подход к делу и да сгинет фанатизм!

Сообщение от _as_

Нет, правда, я беспокоиться уже давно начал, у вас не маникальный синдром? Вы "запали" на одну из миллиона теорий, каждая из которых (если она хоть отчасти "верная") отражает некоторый аспект функционирования довольно сложной системы - нашего организма. Не сотворите из этой теории кумира.

и ушёл, дальше ему не интересно стало.

Сообщение от Ksenik

Он тоже вроде как обиженным отсюда ушел.

Не, as не умеет обижаться.

Сообщение от тимсон

В ёмкость для круп:
Кабачок кусочками, свининку, рис, чечевицу.
Залить водой, что бы всё покрылось.
Время приготовления на пару 1 час.
Такие планы на протеиновый обед.

тимсон, я б на твоём месте чечевицу бы добавила через пол-часа после начала приготовления риса. А кабачок и вовсе за 10 минут до окончания готовки. Иначе разварится всё и получится неаппетитная каша. И воды ты многовато собираешься наливать, имхо. Смотри, у меня бурый рис готовится в пароварке всего за 30 минут. А ведь это бурый, который готовится в два раза дольше белого! Я засыпаю его в чашу для риса и наливаю немножко кипятка, так, что бы покрыта была половина риса. С крышки же ещё конденсат капает, так что жидкости рису вполне хватает. + не забывай, что свинина ещё сок даст (ну если она у тебя не пересохшая, конечно).