Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

Намолотил сейчас морковно-свекольный сок.
Сижу, пью. Но не сказать, что сильно кайфую.
Вкусно, конечно. Но не так, как дня три назад (я писал).
Перед этим еще пыльцы чайную ложку хватанул
Тоже вкусно, в принципе. Но особо не трогает.
Пахлава уже третий день лежит. Ем потихоньку. Но тоже скорее по необходимости (жалко ведь добру пропадать), а не по желанию.
А рафинированные сахарА я уже много лет практически не употребляю.

Собственно, о чем мы здесь все время спорим??
Только ветку Фую засоряем...

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

А рафинированные сахарА я уже много лет практически не употребляю.

Сообщение от Вячеслав

Пахлава уже третий день лежит. Ем потихоньку. Но тоже скорее по необходимости (жалко ведь добру пропадать)

Слава издевается над моим моском!!! А главное, взрослые мужики почему-то часто чаще женщин стараются найти оправдания, а не решение проблемы! Давайте открыв глаза, не пугаясь, стараться видеть действительность ровно такой, как она есть. Может она не так хороша, но гораздо ярче, насыщенней и многообразней, чем видится из-за своих "объяснялок". Все имхо, нотаций никому не читал, просто пора бежать в офис, начал нервничать...

[Вячеслав]

_as_, а что нервничать-то?
Расслабси
Где ты вообще увидел какие-то проблемы?

[Ksenik]

Сообщение от тимсон

Понял. А углеводов нет совсем, да

Вот в инете нашла про фундук
100 грамм ореха фундук содержат: протеин - 12,6 г, жир - 62,4 г, углеводы - 13,7 г, минералы - 2,5 г, витамин B1 - 0,33 мг, витамин B2 - 0,12 мг, витамин B6 - 0,24 мг, витамин E - 31,4 мг, железо - 5,8 мг, кальций - 160,0 мг, цинк -2,2 мг, калий - 655,3 мг, натрий - 2,1 мг, магний - 161,2 мг. Энергетическая ценность - 679 ккал.(ккал. в разных источниках немного расходятся, но при таких количествах это не очень важно). 400 гр. ядер фундука обеспечивают суточную потребность взрослого человека в калориях

[Ksenik]

Сообщение от Вячеслав

молотил сейчас морковно-свекольный сок

Меня такой сок грел зимой после голодания, когда я еще на соках сидела. С утра выпивала этот сок, в животе примерно через 20 минут как-будто печка включалась, от которой всему телу было очень тепло. По улице можно было идти раздетой. И его действие сохранялось около 2 часов.
Правда, после выхода больше этот сок не пила. Не очень он вкусный.

[тимсон]

Сообщение от _as_

и при всем при этом живу с миром душевным, представляешь?

Нет...

Сообщение от _as_
Все имхо, нотаций никому не читал, просто пора бежать в офис, начал нервничать...

[тимсон]

Сообщение от _as_

Тимсон, очень много плохого про совсем обезжиренные продукты пишут. Мой шеф, благодаря моей наводке почти на 10 кг по Гинзбургу похудел. Сейчас интересуется вопросами здоровья. В Штатах многие спецы говорит бьют тревогу, что обезжиренная еда тоже очень опасна.

Некогда Славик спрашивал о вреде зернёного творога. Меня в его составе смущает некий хлорид кальция. К чему он там не представляю. Повышает сворачивоемость что ли?

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

Пахлава уже третий день лежит. Ем потихоньку. Но тоже скорее по необходимости (жалко ведь добру пропадать), а не по желанию.
А рафинированные сахарА я уже много лет практически не употребляю.

Слава, ты думаешь в пахлаву один мёд высококачественный для сладости сыплют? Ты просто хочешь так думать, правда? У меня такое было по молодости во время приступов жора после длинных голодушек. Я тоже старался мыслить позитивно о чистоплотности кулинарии. Позитивная мысль - главный источник здоровья

Обед
Салат
капуста сырая
картофель паровой кубиками
пол- яблочка кубиками
чеснок мелкорезаный
брынза кубиками
масло подсолнечное
Каша пшённая (Тигру больно нравицца)
Топлёное молоко доводим до кипения. засыпаем пшено и ставим в пароварню. Забываем на 20 минут.
Печень говяжья
ПГ замочили с утра в воде, чтобы горечь ушла. Порезали на кусочки, обваляли в специях, немного посолили чёрной солью. Залили водой, чтоб скрыло. Перчик горошком, сухие овощи, лук репчатый. Туда же - в пароварню на 30 минут.

Где накосорезил, оппозиция?

[Вячеслав]

Сообщение от тимсон

ты думаешь в пахлаву один мёд высококачественный для сладости сыплют?

тимсон, ты знаешь, я вообще об этом не задумываюсь
Даже если там один сплошной "промышленный рафинад" - я такое ем раз в полгода.
Без какого-либо напряжения.
Это и есть реальная независимость. Много раз уже говорили здесь на эту тему.

Сообщение от тимсон

Где накосорезил, оппозиция?

А кто у нас здесь оппозиция? И чему она оп позирует?
asv, что ли?!
Да он сам уже запутался

Я вообще не понимаю вопроса. Нравится - ешь.
Так же как и пельмени, кстати.

Лично я не вижу, чему там оппонировать?
Хороший обед. Мне б такой!

[Вячеслав]

Сообщение от тимсон

Меня в его составе смущает некий хлорид кальция. К чему он там не представляю. Повышает сворачивоемость что ли?

Я смотрел состав зерненого творога - ничего такого особо подозрительного не заметил.
Продолжаю его употреблять. Он мне больше нравится, потому что не сухой.
К обычному творогу надо как минимум сметану.
Хотя, возможно, сливки тоже подойдут. Надо будет как-нибудь попробовать.

Но вот вчера я купил творожную запеканку. "Президент" называется.
Раньше она мне нравилась.
Сегодня рассмотрел ее состав - волосы встали дыбом

Состав: творог, питьевая вода, фруктовый наполнитель (груша, сахар, стабилизаторы: Е1442 и Е410, ароматизаторы, идентичные натуральным, регулятор кислотности Е330, краситель Е100, консервант Е202), сахар, яичный порошок, сухое молоко, крупа манная, масло сливочное, консервант - сорбат калия.

Придется выкинуть.