Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

[STAVROS]

Jimsulin,

Сообщение от Jimsulin

Я не могу себе позволить долго выходить из голода не занимаясь. К тому-же если востанавливать вес, не занимаясь спортом, то мы получим чистый жир- это мне уж точно не нужно. Прошу учесть, что мне 23 и от голодания почти не испытываю никакого дискомфорта. Сегодня например 1,5 часа занимался в спорт-зале, сразу сбросил 300гр.

Вот она молодость...Запомните, что спешка нужна в двух случаях - При ловле блох и при поносе...Восстановление необходимо, чтобы запастись тестостероном, витаминами, аминокислотами и т.д....Это тот фундамент на который лягут мышцы. Зажиреть за две недели после 7 дней поста невозможно ! В противном случае Вы подорвёте себя...На выходе энергии будет много, будет соблазн заниматься спортом, сексом - Но нужно потерпеть ! Таковы мои мысли - Но решать конечно Вам....