О вреде мыла, шампуня, зубной пасты. Чем заменить?

[Цыпленок]

Очень много нового и интересного узнала о жизни без моющих средств.
Спасибо.
Но так и не поняла, а можно ли жить без шампуня если у меня волосы окрашены? И очень тонкие, то есть без использования кондиционера расчесать их практически невозможно - они очень жесткие и запутанные.
И еще вопрос? Если наносить на волосы маску (например репейное масло или что-нибудь похожее), можно ли оставлять ее на ночь? Дело в том, что мою волосы я всегда утром, и нанести маску за два часа до мытья головы для меня проблематично. Может кто-то подскажет?