Цитата:
Сообщение от тимсон
Не вычитал в исходной литературе у Кэтлин никаких "фи" голоданиям.
|
Меня вот тоже никак не напрягают однодневки в русле серотониновой теории. То есть я после них ем ничуть не больше и не меньше, чем всегда. В смысле резкого подъёма энергии или её упадка тож никаких изменений нет, всё ровно, как всегда. Ну никакой разницы нет. Никакого подъёма БЭ на однодневках тож не наблюдаю.

На длительном - да, допускаю приличный всплеск БЭ, но на однодневках (и даже 2-х и 3-х дневках) его нету, хоть убей.
Цитата:
Сообщение от тимсон
Состояние на голоде отличное, но слизи выходит очень много
|
Вот чего у меня ни разу не было на голоде, так это слизи. Даж удивляет немного, ведь стаж курения был неслабый. Мож просто организм пока не дошёл до этого пункта в своём очищении?
Цитата:
Сообщение от тимсон
Имхо, нельзя мешать за раз говядину и творог, например...
|
Вот этого, кстати, никогда не допускаю в своём рационе. Только один вид протеина за один приём пищи. И мужа гоняю, когда он через часик после курицы пытается орешков погрызть.
Цитата:
Сообщение от тимсон
Напимер Селен.
|
- кстати, очень необходимый элемент для волос (не говоря уж об остальных нужных свойствах).