Голодание (21 день)

[marinka_]

Сообщение от deltalex

marinka_, Вот ссылочка.
http://www.koob.ru/minvaleev_r/pohudet_bez_vreda
Еще раз повторю - автор противник голодания и чисток, поэтому при чтении делайте ссылку на это. Удачи!

Прочитала автора,меня не очень впечатлило.А если кушать как у автора можно всё,то сомневаюсь что это поможет похудению.Все мои беды от того,что я ела всё подряд.Для меня давно колбасные изделия отрава,сладкое это тоже не еда и в этом я убедилась только отголодав 21 день.Я сидела на подсчёте каллорий, употребляла 1200 каллорий в день и худела.Раньше мой вес был 116 кг,с помощью подсчёта каллорий и употребления Меридии я смогла похудеть за 5 месяцев на 16 кг.Всё лето вес держался на отметке 100 кг.Потом вес вырос за 3 месяца на 7 кг.Голодать я стала в весе 107 кг.На голодании многое поняла,я вела неправильный,пищевой образ жизни.Надеюсь мне удасться сбросить вес с помощью каскадных голоданий.