Голодание (21 день)

[Berl123]

Сообщение от Саламандра

Возможно, это только совпадение, думаю, что запасов в организме хватило на какой-то период, а нарастающий дефицит тебе "сигнализировал" селедкой под шубой

Блин ну хватит уже о селёдке
Это единственное чего хочется

[Саламандра]

Сообщение от Berl123

Блин ну хватит уже о селёдке
Это единственное чего хочется

....а у меня на ужин соленые помидоррры...ммм,....

[marinka_]

Сообщение от Саламандра

....а у меня на ужин соленые помидоррры...ммм,....

Сегодня на ужин я сварила себе маленький кусочек сёмги.Описывать ощущения не буду.В день получилось 3 разовое питание,маленькими порциями.В промежутках сок цитрусовый.

[Igor]

Сообщение от marinka_

Сегодня на ужин я сварила себе маленький кусочек сёмги.Описывать ощущения не буду.В день получилось 3 разовое питание,маленькими порциями.В промежутках сок цитрусовый.

Маринка,мой Вам совет. Попробуйте себя приучить к двухразовому питанию,не "отходя от кассы". Завтрак вообще не нужно, а лишь обед в 12или 13 часов и ужин через 6 часов. Поверьте , оно себя оправдывает. Между приемами пищи по 6 часов и не менее. так как за такой промежуток времени пища успевает полностью пройти пищеварительную систему, и последняя готова к приему новой пищи.

[marinka_]

Сообщение от Igor

Маринка,мой Вам совет. Попробуйте себя приучить к двухразовому питанию,не "отходя от кассы". Завтрак вообще не нужно, а лишь обед в 12или 13 часов и ужин через 6 часов. Поверьте , оно себя оправдывает. Между приемами пищи по 6 часов и не менее. так как за такой промежуток времени пища успевает полностью пройти пищеварительную систему, и последняя готова к приему новой пищи.

Конечно я попробую,но незнаю получиться ли у меня.Дело в том,что я утром всегда завтракала.Попробую сломать и эту привычку