Начинаю новую жизнь (7+5)

[Яга]

Сообщение от Anasko

"...я слегка разочарована. Когда читаешь дневники и ссылки на "чудесные" избавления и излечения после 8-10 дневных глоданий, то становится непонятно, почему мой, еще вполне молодой и относительно здоровый организм (т.е. без серьезных клинических диагнозов), все еще сопротивляется и здоровее не становится...
..пока "чудес" не происходит..."

- Одного только голодания недостаточно. Чтобы происходили чудеса со здоровьем нужна целостная оздоровительная СИСТЕМА.
Имеется ввиду комплексное воздействие на свое тело и сознание одновременно многих факторов:
1. Очищение
2. Правильное дыхание
3. Рациональное питание
4. Разумные физические нагрузки
5. Психотренировки и положительные эмоции (аутотренинг)
6. Закаливание
7. Фитотерапия
8. Др.
Система должна "завязывать" в узел все перечисленные факторы в одно нераздельное целое и применяться настойчиво и регулярно. Тогда будет результат.

Для начала начните изучать основы пранаямы (дыхательные упражнения) из хатха-йоги, а дальше - асаны (позы), элементы медитативных техник и т.д.
Через пол-года сами убедитесь, что все это надежно работает. Нужно верить в себя и в свои Силы исцеляющие.