Голодание надежда на спасение

[Berl123]

Сообщение от ROM

Спорное утверждение.

Абсолютно бесспорное

Сообщение от marina246247

У меня наступил 1 кризис да ещё и мозги не соображают

До голода тоже не очень...
До 1 криза, и уж тем более для "спасения" тебе ещё очень далеко. При весе в 105 кг тебе нужно сбросить около 45, т.е. около 90 дней голодания, или каскадов.
И по поводу мозгов, дык при голоде они в разы лучше соображают, проверено на собственном опыте. Производительность интеллектуального труда у меня выросла буквально в 5-6 раз за дни голодания. Правда начиная со 2-й недели.
И я бога благодарю что я на работе, потому что выходные я ненавижу больше всего, дома находиться при голодании в 100 раз тяжелее.

Сообщение от marina246247

но вес я потеряла только за первые 2 дня и сейчас 105 кг на 1 кг за 4 дня хотелось бы больше

За эти 2 дня ты вообще ничего не сбросила, кроме воды разумеется и порции гликогена в печени. Всё это в течении двух дней с успехом набирается назад, причём без жора. А вот после криза ты и будешь сбрасывать, в среднем где-то 0.5 кг в день.