Laura. Дневник. (10+10+7+10+...)

[Laura]

Мариночка, у меня тоже самое: вес падает медленно и пугает выход, бдруг опять жор проснется. Сеичас пью воду по пол стакана за раз, чтобы уменьшить объем желудка, постараюсь держаться на маленьких порциях сока на выходе. Н.Г. меня не пугает, главное, не покупать сладкое и не делать никакой выпечки, а салатики разнообразные можно сделать на очень здоровой основе, ну и приготовить то, что сама не ем! Ты пробывала салат из свежей тертой свеклы и тертого кабачка, можно еще немного зерен кукурузы добавить, лучше отварной. Есть очень простой рецепт гавайского салата: немного папайи, лучше недозрелой, пара, тройка огурцов без шкурки, репчатый лук, всё порезать мелкими квадратиками и залить небольшим кол-вом сока из смеси апельсина и лимона (традиционно, туда еще и масло подсолн. или оливковое дабавляется, но это можно исключить), потом можно сделать суши из черной редьки или тертой редиски или дайкуна, если последний продается в Москве, с сырой красной рыбкой, замариновав ее немного в ябл. уксусе или лимонном соке. Да и вообще много чего можно придумать, даже из очень простых продуктов!
На выходе, постараюсь не допустить в доме ни кусочка сыра,-сыр,- просто моя беда! Но, честно говоря, выход страшит !!!!!!!!!!!!!!!!!

[marinka_]

Лаурочка,у меня срыв. Я не смогла больше терпеть чуство голода.Если тебе интерестно,почитай мой дневник.Удачи тебе солнышко!Держись ты,не сдавайся!

[Laura]

Всем привет!
4-ый день голодания, вечер, к сожалению отменяется на сегодня бассеин, на дорогах заносы, уборочные машины еще не подключены, и хотя опыт вождения реально огромный, "береженого бог бережет", никогда не знаешь кто тебя поджидает на соседней полосе,- позвонил муж, сказал что уже 3-их по дороге домой видел в кювете...
Голодается терпимо, желания "покушать" вроде бы нет, периодически-слабость, почему-то немного опухший живот . Посмотрим как оно будет завтра...
Мариночка, ты не пропадай, мы еще с тобой поголодаем, и не раз!!!
Пойду готовить народу ужин,-состряпаю что-то из мной не любимого. Почитаю дневнички и рецепты сыроедов! Реально не хватает физ. нагрузки, хочется поплавать-превратилось в потребность!

[W0lt]

Laura, Мой тебе совет - прекрати себя мучить. В погоне за сгонкой веса, ты потеряла сам смысл процесса.
Ты превратила сам процесс голодания, как процесс настройки камертона, на подгонку самого камертона под фальшивый звук.
Тете уже указывали, и я считаю правильно, не взаимосьвязь между эффектом от голода и прохождением ацидозного кризиса (у меня в первом дневнике, кажется, есть мои измышлевизмы по поводу кризисов, обычно из 2) и прекрати есть ананасы. Не уподобляйся жертве рекламы, мол ананасы расщепляют жир... Ну и прочее... Расщепляют. Кто спорит? Но фери расщепляет лучше! Но ты же его не употребляешь.
Опять же ты сама писала и приводила цитату - про то, что убыль веса возможна на выходе из голода. Вот и практикуй!
Ну ладно, тут много можно написать, был бы толк...
Просто напоследок, немного неэтичный пример, но достаточно образный и доходчивый:
Предположим у вас есть старая ржавая бочка. И стоит у вас задача очистить её внутренность от ржавчины. При чём, в эту бочку вы напрямую попасть не можете, но у неё есть маленькое отверстие вверху, диаметром с палец и у неё есть слив, диаметром с четверть пальца.
Так вот, если вы попытаетесь прочистить её одним махом - шлак забъёт спускное отверстие. Если вы туда нахерачите кислоты больше критического то кислота у вас проест саму бочку...
Так вот - подойди к решению своей задачи с инженерной точки зрения.
Ты бочка. И ты сантехник. И не спеши! :)

[Laura]

Спасибо, что зашли (можно на ты?).
Аналогия с бочкой интересная :)

Сообщение от W0lt

Мой тебе совет - прекрати себя мучить. В погоне за сгонкой веса, ты потеряла сам смысл процесса.

Извини, о каких мучениях идет речь ? Я голодаю в охотку, да бывают неприятные моменты, но не более того! А при сытости их разве нет?

Сообщение от W0lt

Ты превратила сам процесс голодания, как процесс настройки камертона, на подгонку самого камертона под фальшивый звук.

Голодание для большинства из нас не только "путь к просветленности", но и "реалия" при решении конкретно поставленных задач, таких как 1) улучшение здоровья, 2) потеря веса (что является частью пункта 1)) и т.д., и, с моей точки зрения, я двiжусь в верном направлении . Кстати, помогает избавиться и от депрессий, значительно улучшает психическое состояние .

Сообщение от W0lt

и прекрати есть ананасы. Не уподобляйся жертве рекламы, мол ананасы расщепляют жир... Ну и прочее... Расщепляют. Кто спорит? Но фери расщепляет лучше! Но ты же его не употребляешь.

чем тебе ананасы не угодили? :) Их то за что? Высокий гликемический индекс?

Сообщение от W0lt

Опять же ты сама писала и приводила цитату - про то, что убыль веса возможна на выходе из голода. Вот и практикуй!

Дополнительное падение веса на выходе происходило именно засчет повышения кислотности от цитрусовых, это же спасало от жора, ананасы также использовались и не провацировали желания есть.
Поэтому не вижу логической взаимосвязи между твоим предложением идти по проторенному пути и аналогией с ржавой бочкой, разъедаемой кислотой. Алогизм!

Сообщение от W0lt

Ты бочка. И ты сантехник. И не спеши! :)

Да я и так, не торопясь, по-тихоньку

[W0lt]

Ты ещё меня вспомнишь...

[Laura]

Wolt, будь поконкретней,-постарайся, по возможности, почетче излагать свою мысль.
А то ведь когда вспомнить предется, вдруг не пойму, что именно это ты и имел ввиду! :)
А мошь вместе поголадаем?:)

[W0lt]

Laura, Куда уж конкретнее? Ты своими частыми голоданиями себя измором берёшь. После голодовки нужно время как на выход, так и на восстановление, на осмысление проделанной работы. Где это у тебя? Нет! Одни эмоции по поводу потерянных кг, курения и набранного веса...
На форумах полно сообщений про цитрусовые. Читай и поймёшь.
Кислотность повышается не благодаря цитрусовым, в частности ананасу, а с помощью них. Таких помощников - пруд пруди. И более безопасно.
Ты не внимательно читала мой пост, - я иду на голод 11.12. на 30 суток. Завтра буду входить, процедуру входа в пост я описал.
Вдумчивей почитай темы на форуме.

[marinka_]

Лаурочка,солнышко,тебе я очень благодарна. За твои тёплые и добрые слова!Я тебя просто обожаю! Я надеюсь,что мы с тобой ещё поголодаем вместе.Если ты можеш держись пожайлуста,не срывайся,сделай правильный выход!Крепкого здоровья тебе,Любви и Удачи!!!

[Laura]

Мариночка, спасибо за букет!!!! Необыкновенные розы!!!!

Сообщение от marinka_

Я надеюсь,что мы с тобой ещё поголодаем вместе

Обязательно!!! Ты только не пропадай, пожалуйста!!!
Вес 93.6. Пятый день голодания. Всё в порядке. Появились сипы-хрипы в бронхах, видимо организм подлечивается!
Предполагаю 2 возможных для себя варианта: вар1) продолжать голод до 10 дней, след. голод после Н.Г., вар2) выйти в этот раз после 7 дней и повторить 7-дневку до Н.Г.
Всем привет!!!!