8 СГ- 4 выход - 9 СГ у Филонова на Алтае

[snail]

Сообщение от Галина

и все-таки к смерти надо готовиться, нельзя так, сбухты барахты.

О смерти, депрессии и прочих заморочках... Все очень неоднозначно, и не всегда знаешь, что есть плохо, а что - хорошо.
Всплыла в памяти очень давняя история...
В возрасте 25 лет прицепилась ко мне какая-то болячка. В подробности вдаваться не буду, речь не о том. "Лечили", в основном, симптомы, которые, как водится, исчезали или уменьшались, анализы улучшались на время, а затем все возвращалось вновь. Новые диагнозы, новые обследования. Как обычно.
В конце концов (примерно года через полтора-два) мне это порядком надоело, и однажды, выписавшись из больницы с некоторым улучшением и направлением на дальнейшие анализы, я решила, что с меня хватит, и ни на какие обследования я больше не пойду.
Нет, я не кинулась в ЗОЖ и не начала искать альтернативные методы лечения.
Настроение было типа "жизнь не удалась, и нафиг вообще такая жизнь, помирать надо, и чем скорее, тем лучше". Я совершенно успокоилась и занялась самонаблюдением. Мне хотелось, чтобы поскорее все это закончилось, и уже с надеждой прислушивалась к тревожным симптомам в надежде на избавление.
Но... вопреки моим ожиданиям, эти симптомы стали потихоньку уходить. Я явно уловила связь между своим отношением к ощущениям и их остротой. Я радовалась боли, а в результате она уходила... Вывод был следующим: концентрация внимания на любом участке тела действительно изменяет его состояние, а вот в какую сторону - это напрямую зависит от эмоций и отношения. У меня эмоции были положительными - мне же ИСКРЕННЕ хотелось ухудшения и я ему радовалась! Тем не менее, организм мои эмоции воспринимал как сигнал к улучшению (раз эмоция положительная, то и реагировать на нее надо соответствующим образом!).
Вообще-то все это не ново, и на этом принципе основана куча всяких психотехник и практик, начиная еще с даосской "внутренней улыбки", но тогда, в 70-80, я ни о чем подобном понятия не имела и такое "открытие" привело меня в совершеннейший восторг. Самонаблюдение стало осознанным. Умирать уже не хотелось, и мною овладело любопытство...
Состояние стало улучшаться, правда, довольно медленно (прошел еще не один год, пока я ощутила, что никаких прежних проявлений уже нет). Потом еще и йогой увлеклась, что только утвердило меня в моих догадках.
Кстати, о еде и голодании (хотя в то время я о голодании, конечно, тоже не думала ): ситуация осложнялась тем, что теперь, раз уж я отказалась от врачебной помощи, вместо с ней и гарантированных больничных листов, я должна была каждый день ходить на работу. Сил же было, мягко говоря, не очень много. Помогло еще одно обстоятельство: заметила, что, стоило мне поесть в обед, как работоспособность вмиг улетучивалась: появляется одышка, в висках стучит, глаза застилает - полный крах. Двигаться не могла практически. Как я это тогда себе объясняла, "вся энергия тратилась на переваривание пищи, и уже больше ни на что ее не хватало". Кажется, была недалека от истины. Без еды же чувствовала себя довольно сносно и могла полноценно работать весь день. Так и перешла на одноразовое питание - вечером после работы. Естественно, ни на что, кроме работы, сил уже не оставалось, приходила домой, наедалась, и спать.
Вскоре пришло спасение - появилась возможность посменной работы с ночными дежурствами, и мой пищевой режим трансформировался в некое подобие каскадов 2-2 (как я теперь их оцениваю). Два дня на работе не ела, последующие 2 дня дома - понемножку отъедалась. Так вот жила довольно долго - не от хорошей жизни, а просто так было легче. А потом и не заметила, как полегчало по-настоящему.
Что это было - могу только догадываться (точных, подтвержденных диагнозов так и нет, да и нужны ли они вообще?).
Прошло ли все окончательно? По некоторым признакам - не совсем. Тем не менее, ощущаю себя горазддо более здоровым человеком, чем большинство моих 30-летних коллег и родственников (а мне - 57). Просто я уже получше вооружена, чем прежде. Научилась слышать себя... Хотя и сейчас еще не всегда и все получается.
Но наиболее важным фактором при любом лечении считаю именно психику - она творит чудеса как в ту, так и в другую сторону (может и убить, и исцелить).
Вот от медицины и всего, что с ней связано, с тех пор стараюсь держаться как можно дальше...

А насчет сыроедения - нет в нем ничего страшного. Вот только подходить к нему следует все же индивидуально, с учетом ряда факторов, в частности, прежнего досыроедного режима питания и образа жизни. От этого зависит не только успех перехода, но и терапевтический эффект от сыроедения.
Как и с видами голодания, здесь все не совсем просто, и единого "рецепта", действующего одинаково для всех, в сыроедении, увы, нет.
И это не просто мое "имхо", а результат наблюдений как за собой, так и за опытом других сыроедов или пытающихся "засыроедить".