Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[alagor]

Сообщение от Samsara

о какое кол-во соков нужно потреблять? Не могу найти у него?

Samsara, если исходить из того, что тушки у нас у всех разные, то конкретную цифру рекомендовать - ИМХО, мягко говоря не корректно...
сам при выходе на миксах Столешникова - пью столько, сколько хочется...
Ориентировочно в сутки выпивается соков почти как воды на самом голодании...

А вот на первом стакане сока - заострил бы внимание...
Его рекомендуется не пить, а жевать...
т.е. не залпом, "раз и там" а маленькими глоточками брать в рот и проглатывать не ранее чем он полностью перемешается со слюной...
Первый стакан выпиваю примерно в течение 20-30 минут...
После этого часто наступает "сытый отпад"...

кстати, в первые дни обычно разбавляю даже больше чем 1:1, т.к. кажутся слишком приторными...

Сообщение от Samsara

только эти фрукты употреблять или в какой -то день можно добавить гранат? А в какой день и какие еще фрукты?

фрукты могут быть разные...
сам пробовал выходить на дачных яблоках - не плохо пошло...
про ананас, который можно есть в первый день выхода, наверное уже читали: практически все кто пробовал - сжигали слизистую (порой до крови)...
гранаты, думаю, можно высасывать, сплевывая косточки... вишню пробовал жевать на выходе, виноград...

но все-таки следующее голодание буду выходить на чисто цитрусовом миксе - самое благодатное ощущение...

если придерживаться точки зрения Столешникова, то он рекомендует после голодания на фруктовых соках "посидеть" как минимум кол-во дней самого голодания, плюс к этому еще столько же на овощных и травяных соках...
но такого "чистого выхода" по-моему еще никто на форуме не делал (по-крайней мере в дневниках я не встречал)

ну, и не многие из отголодавших форумчан воспринимают его рекомендацию после всего этого - сыроедение...