Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)

[Раз_Два]

Всем привет
Сегодня......(хотел продолжить и задумался, а что сегодня?)Сегодня ничего особенного, день как день. Настроение отличное, состояние бодрое даже не чуствуется 8-й день голодания. Вчера совсем не пил воды, не хотелось. Сегодня намеренно "залил" в себя около двух литров (больше в рот не полезло) потому что после обеда ходил в баньку. Хорошенько попарился, пропотел и воскрес вобще!!! Супер просто, как банька меня востанавливает! Уже подумывал о рационе выхода и востановительном питании. Я уже раньше писал о том что с каждым голоданием у меня отпадает потребность в тех или иных продуктах. Не исключение и этот раз. Расклад примерно будет такой:
1-й день выхода - яблочный сок, узвар из сухофруктов.
2-й день выхода - морковно-свекольно-сельдерейный сок, фрукты(яблоки, ананас, размоченый изюм).
3-й день выхода и все остальные дни до следующего голодания (7 февраля или 23 февраля, еще не определил):
капуста белокачанная, капуста морская, морковь, лук репчатый, сельдерей, чеснок, свекла, яблоки, чернослив, изюм, орехи, тыквенные семечки, гречка(изредка) и в принципе все! В прошлые разы меня на голоде ломало на спагетти со сметаной но я устоял и проигнорировал это желание. В этот раз очень сильно хочеться черного хлеба с домашним сливочным маслом решил после востановления себе в этом не отказывать зачем нам лишнее напряжение Ну так вроде все. В текущем времени очень много читаю, информация усваиваеться чрезвычайно качественно и вспышки вдохновения(озарения) и радости уже почти стали моим обычным состоянием. Порой мне кажеться что я переполняюсь энергией до краев, а иногда вобще хочеться скинуть одежду и просто поднять вверх руки чтобы разрывающий меня поток свободно мог течь не переполняя меня (вот такие странности). Не знаю чего еще такого написать, реал интересует мало(впрочем как и виртуал), все бытовые обязаности делаю на автопилоте а иногда они делаються сами Осознаность зашкаливает
P.S Ау, в эту ветку вобще заходит кто нибудь? Поболтать охота

[alnic_]

Сообщение от GURUSUNNY

В этот раз очень сильно хочеться черного хлеба с домашним сливочным маслом решил после востановления себе в этом не отказывать зачем нам лишнее напряжение

Я думаю, что тот, кто уже более или менее разобрался со своими ощущениями и образом жизни (одному нужно максимум движения, к примеру, а другому - минимум) во время голода и приобрел требуемый опыт для нормального и безопасного голодания - так вот, тот следующей задачей должен поставить нахождение именно СВОЕГО пути выхода из голодания.

Так, если стандартный путь выхода по Столешникову достаточно безопасный и, в общем-то, весьма неплохой для начинающих, то для более или менее опытных (живой пример - я ) он может оказаться в некотором смысле шагом назад (или небольшой отрицательной компенсацией всего того хорошего, что принесло само голодание).

Поэтому, GURUSUNNY, полностью одобряю твой поиск, согласно именно индивидуальным ощущениям и (что также немаловажно) согласно именно твоим размышлениям и вере. Не говоря о том, что я вообще сливочное масло считаю исключительно ценным продуктом .

И, конечно, присоединяюсь к Мaster-у - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!