Голодание с целью перехода на правильное сыроедение. (10 дней)

[РАИСА]

Сообщение от Starvation

Наверное, главное при этом - направить процесс по спирали, а не по кругу

Да вот уж стараюсь идти по спирали. Первый раз не было никакого представления о выходе на мор.соке. Не могла понять, почему от любимого всегда сока подташнивает.

Во второй раз сок в первые дни отцеживала от мякоти и разводила водой. Такой "жидкий" сок очень хорошо в первые дни на выходе, т.к. даже небольшое количество жмыха в соке еще нечем переваривать. Через дня 2-3 можно водой не разводить, но еще отцеживать. А еще через 2-3 дня уже можно сок пить как есть и добавлять понемногу морковь.

Ошибка второго выхода заключалась в том. что решила на 7 день поесть помидорчиков. Надо сказать, что сильного аппетита на них не было, просто подумала, что будет "вкусно". После помидор и произошел срыв.
Мораль сей басни такова - ничего, кроме морковного сока и моркови на весь период выхода, даже больше, чтобы окрепла флора, которая любит морковку.

Аник предупреждал, что не надо вестись на вкус, но учимся мы в основном на своем опыте.

Пока сидела только на морковке, легко было не сорваться, а после помидорчиков (вот ведь какой коварный продукт!) в тот же день срыв удивительно безконтрольный, безвольный.

Морковка на выходе самый лучший друг, а лучших друзей нельзя предавать или менять на фрукты или помидорчки!