Дневник Дмитрия А. (12 дней)

[Неизвестная]

Дмитрий А., молодчинка, что держишься! При приступах голода пей водичку, но не сорвись на другое питье, ато запустишь все процессы и.... Чувство голода мучает вечером, но если нет (пока!) проблемы з засыпанием, то пей воду и баеньки. Ведь основные процессы по очистке организма происходят именно во сне То, что десна у тебя кровоточят, это не обязательная составляющая на голоде. Все индивидуально, но не стоит этого бояться. Старайся ополаскивать рот, чтобы эта кровь как можно меньше поступала вовнутрь.
Надеюсь ты читал про кризы во время голода. Их тоже не нужно боятся а скорее ждать, как показателя в преодолении очередного препятствия. Кстати на твоих сроках криз уже должен быть? Как у тебя с физ нагрузками?