Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие

[Вячеслав]

Вот еще что хотел сказать. В этой теме.
Тимсон, ты говоришь, что сова, что не можешь вставать рано.
Но смотри!
Еще совсем недавно ты не мог завтракать!
Зато на ужин - обжирался!
Так это же то же самое!

Приучи себя рано вставать (завтракать) - и ложиться не позднее 10 часов (не обжираться на ночь) - и будет тот же самый эффект, что с пищей!
Конечно, если ты вечером смотришь ящик или шаришься по интернету, по этому форуму до часу-двух - утром ты рано вставать не сможешь.
Так и если будешь продолжать обжираться на ночь - опять не сможешь утром завтракать. Это же очевидно.

А то что раннее вставание дает заряд бодрости - это признают даже самые отъявленные православные материалисты, которым брахмапудру на уши не повесишь!

Тимсон, в теме Фую этот вопрос же тоже очень подробно обсуждался.
Ты лучше его перечитай, чем притчу о рыбаке.
Впрочем, притча тоже хорошая. Да и обсуждение ее было нормальным
Добавило популярности теме Фую

Кстати, где она? Странно, что не заходит
Вот лучше бы вторым шагом в этих 7 шагах было не ведение дневника, а приведение своего режима дня в норму.
Это не менее важно, чем завтраки с протеинами

Ладно, господа. Я все-таки ухожу на время.
Пост у меня. От форумов и интернетов
Надоели что-то.