Улитка на склоне

[dana]

в идеале хочу на дереве. так, что аж дух захватывает!!!! читала про кастанедовских ведьм - уууууууууууууу... меня наставник в аспирантуре называл ведьма - та, которая ведает ))) вспомнила старикана )))

в тайцзи нагрузка силовая и динамичная в одном моменте. т.е. как с тренажерами - только сама понимаешь разницу ))) в йоге нагрузка если силовая - то статичная. это укрепляет прежде всего сухожилия. поэтому йоги вроде сильные, но не мощные, а жилистые. кто в аштанге, те, конечно, помощнее - за счет той же динамики. а в тайцзи полтора часа на полусогнутых ногах кругами ходить чего стоит! ))) это одна из мечт была припасена на пенсию, а вот как получается... а вообще, все в итоге складывается в гармоничную мозаику... все, о чем мечталось - не зря мечталось ))) однажды на семинаре в горах по йоге была женщина лет 50, практиковала тайцзи на рассвете часа по полтора - так фантастично! )))