Люди с опытом, дайте мне, пожалуйста, индивидуальные рекомендации!

[Igor]

Alina, привет! Рады видеть...
Судя по прочитаному, ты сильный человек, который в силу некоторых обстоятельств, научился четко видеть свою цель.... Но складывается мнение что также любишь крайности...ИМХО...
Какой сейчас вес?
Как по мне, работу тебе надо сменить, выхлопные газы однозначно плохо....
Отвлечься от внимания родных и прочего возможно, тем более, если ты прошла наркотики, ты и это должна пройти без особых проблем....
Начать изменять питание просто. Начинай с простого-брось употреблять кофе, спиртное, сахар, жареное, соль, консервации, колбасы и полуфабрикаты.... Список большой , начинай с чего то одного.....
У большинства, на длительном голодании ооочень противный запах изо рта. Также от тела идет запах ацетона. Окружающие почуют в любом случае. Поэтому самый лучший выход, самому их предупредить. Мол так и так, я голодаю, а во время этого есть такое явление как запах ацетона и прочего. Понимают все.В моем случае по крайней мере.
Клизма. Она вообщето и на входе имеет место, и во время голодания, и на выходе. Иногда и вовсе отсуствует. Место и время проведения, ванна или же где, ты должна определить сама, по обстоятельствам и ситуации....


Еще один совет- спешка здесь(в голодании) лишняя. Времени у тебя еще ой как много- вся жизнь....
Удачи....