Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней)

[Shcinshcila]

День 7, утром проснулась тяжеловато, учитывая что легла лишь в 2 часа ночи, но после душа и "утренней прогулки" на работу чуствую себя бодрячком! Мама вчера сказала что у меня совсем проподает голос, беспокоилась не заболела ли я, а я и вправду заболела - только голодом!

Все же думаю продолжить голодание дальше и пока выход не начинать попробуем пойти на 14 дней, ))) успокоим себя сказав если что остановимся на 10.

Сам факт голодания продолжаем скрывать, кто спрашивает говорю что на разгрузке или там покушала до этого хорошо...Знает лишь друг, а он находится за 1200км., и каждый день спрашивает как я, и уговаривает начать выход, а я все время говорю, вот ночь пройдет и давай завтра решим... Вещи стали гораздо свободнее, даже и не знаю что надевать, но это приятная забота.

Сообщение от DreaMySelf

Пока голодают уже и о еде заговорили)) как меня удачно привело хи хи:) Удачи в продолжении) У вас смотрю не плохо получается) Я слышала что на голодный желудок опасно много ананасов употреблять , может ошибаюсь.

О еде заговорили не просто так, просто это мой первый голод, и я не думала, что это легко (учитывая, что готовить не нужно, и дома пустой холодильник), а в переди выход, и как главная цель голодания - это сброс веса, то я думаю, что помимо самого голода важно продумать и выходе, не по часам конечно но по дням.

Сам факт разговора о еде, и присутствие мое при том что ест кто-то меня вообще не задивает, правда мечтаю то о варенной сгущенке, то о борще, то о салате с тунцом, то еще о чем-то, но вполне осазною, что мне это не нужно и еда это всего лишь топливо для организма (как бензин для машины), и ему (организму) совершенно безразницы что перерабатывать вот... так что идем дальше.

Сейчас склоняюсь к тому, что буду выходить на соках: ананаса, апельсина и свити (сладкий грейфрут, советую всем попробывать!). Пока незнаю буду ли их смешивать или нет. Закуплю всего кг по два, дня на четыре наверное хватит... да и как делает EcoBroker, буду готовить сок на день и заливать в бутылочку!

Да и подскажите пожалуста, для меня это действительно важно:
1. я планирова 14 дней голод+7 выход и опять 14 голод+7 выход, но посчитала и получается что на второй голод попадает ДР бабушки и хорошего друга, а там влюбом случае нужно будет кушать. Как вы считаете можно ли сделать 14 голод и 14 выход, потом уйти опять в голод? и как это сделать максимально безболезненно (без набора веса)?
2. я вот думаю выход сделать так:
4 дня соки без мякоти, + 3 дня соки с мякотью, + 7 дней зеленные салаты и фрукты (чередование дней), и соответственно на ДР поесть немного. Как считаете пойдет?
3. На выходе из голода (8 и 14 дни) можно ли употреблять алкоголь и как это может отразиться (пока желания нет, но мало ли что, лучше заранее знать к чему готовиться).

Зарание всем спасибо.