Симбиоз души и тела

[Саламандра]

Травки. День 25.


Никаких тебе бобовых, ни тебе фиников, ни тебе картошки
Но вот без кофе - ни за что!
Пусть это будет отступлением от программы "эндогенное питание без отказа от твердой пищи"
Сегодня первый день, надеюсь, дней 10 осилить.

Вес 61.200 (-200гр)

кофе

яблоко - 150гр

салат:
свекла- 145гр
морковь- 142гр
соль морская

Продолжение следует...

коктейль:
малина - 100гр
вода - 150мл
(в списке малины нет, но с учетом того, что она садовая и кислая, лето то было так себе, я решила, что можно)))

из физ-ры
интенсивная уборка
и обруч - 10 минут (прогрелась как в сауне)

Самочувствие отличное. если не считать некоторых вспыхивающих психозов.
Вскрылся утром "шарик" на десне, вышел гной и кровь. На лице продолжают появляться мелкие прыщики, под глазами, т.е на нижнем веке, сыпь белесых мелких-мелких. Такие же в зоне декольте.
Подбородок и нос - такое ощущение, что распарены поры и с них выходит всякая гадость. Вообще, черными точками и прочими каками не отягощена, поры в норме, нет дырок и воспалений. Наоборот, многие замечают, что у меня чистая кожа, нос блестит ( не от жира))) и спрашивают, чем и у кого я делаю чистку лица (ничем не пользуюсь, не чищу, только если раз в год какую глину на лицо нанесу)))
Такие вот дела...