молоко и молочные продукты: вредно или полезно?

[Раз_Два]

Заглянул на секунду, здрасьте... не так давно меня это тема очень сильно интересовала. А вот сейчас приходят на мыло уведомления о новых сообщениях в даной теме но заходить чё то уже не тянет. А собственно зачем? Для меня всё предельно ясно и даже по диагонали просмотрев тему можно увидеть что аргументов против молока больше чем "ЗА" и их вес тоже по тяжелее будет.
Вобще мне кажется что "ЗА" подливают масла в огонь те кто на самом деле даже не собирается отказыватся от молочных продуктов и хочет найти себе оправдание(ИМХО, конечно). Лично я для себя решил "молоко для взрослого человека не еда. Да и для ребенка животное молоко спорный вопрос!
Например пригодность в пищу тех или иных продуктов я для себя определяю на выходе из голодания - если хочется и продукт натурален - он остается, если нет - второй раз к такому продукту не возвращаюсь. Так вот на молочку не тянуло и не тянет а значит легко можно обойтись и без нее. И это при том что я практически на молочных продуктах вырос - и не только с молоком но и с бронхитами, трахеитами, простудами и соплями за что тоже "спасибо" молочным продуктам. Потом вся эта слизь выходила литрами после голоданий и вот уже два года как ни одной простуды и даже намека на кашель. Вобще чем больше я голодаешь тем больше понимаешь что люди жестко переедают из-за разнообразия совсем не обязательных продуктов и молоко в этом списке необязательных для меня занимает первые позиции. Единственное от чего было трудно отказатся это свежий домашний творог но в последнее время я настолько хорошо начал чуствовать (в хорошем смысле слова) свою печень что буквально от пары ложек творога ощущаю его тяжелое воздействие на неё. Так что и творог туда же - в топку! А поговорить, это конечно можно только без намерения определиться это всё пустое...