Каскад против булимии

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

а насчет кальция - не верится мне что- то, что так уж творог в этом плане полезен. тем более - обезжиренный.

Ооо, да нафиг нас всё детство тогда мучили этим дурацким творогом))

Сообщение от Horoshaya

сегодня вышла, ела по правилам

А ты выходишь уже на еде сразу?
Опиши, плиз, день твоего выхода из 1-дневного. М?

Сообщение от Horoshaya

4 часа ходила-бегала-прыгала с собакой, развели костер и пекли картошку)
вечером 15 минут обруча и 30 мин. велотренажер. вчера 25 мин. обруч и 15 велик

И откуда у людей столько свободного времени, всё поражаюсь)) Счастливааая)))

Сообщение от Horoshaya

заметно похудела. причем как-то внезапно: сегодня проснулась и заметила это:)
думаю о еде только перед тем, как сесть за стол. а не как раньше - все время. объедаться не тянет. переедать не тянет. боюсь радоваться, даже дышу тихо.
думаю, утверждать что-то пока рано, но сдвиг есть.
я рада.

*Шёпотом похлопала, дабы не сглазить))))*
У меня с перееданием картина начала меняться тоже)) Может это от того, что насыщение после голодовок приходит быстрее в мозг?