Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)

[_vr_]

Это тебе за голодание.

[Чалыкушу]

_vr_,
кстати, да!)
Моя мама хотя и не берёт с меня пример - ежедневные булки-сочники на работе... , но теории, видимо, от меня уже наслушалась.) Глядя на мои утренние страдания перед зеркалом, когда я, разглядывая лихорадку, трагически стенала на тему "откуда что взялось?!", она деловито заметила: "Наверное, это организм очищается. Видимо, в нём была инфекция - вот так она и выходит..." Я бы предпочла, чтобы она выходила как-нибудь менее заметно, но тем не менее есть чему порадоваться - вроде она покрылась корочкой и перестала расти, так и не выйдя за границу губ. :) Подлечиваю только боро-кремом. Все факты за то, что обойдёмсо малой кровью.)

Latipova Muyassar,
ах как замечательно! Кушай их сырыми.) А я к сожалению приехать не могу - в этом плане обстоятельства выше нас... будем только надеяться, что когда-нибудь я смогу позволить себе такую роскошь, как поездка к вам в гости.)))

Теперь про сегодняшнее утро - а оно не фонтан... про поясницу вчера и не вспоминала, а сегодня утром просыпаюсь - и тааак ноет справа... оказалось, КД началис.) Первые два часа утренние были просто аццкими - поясница болела, ломило, отдавало в ногу, - и это как раз те часы, когда собираешься, собираешь и отводишь ребёнка в школу, идёшь на работу... грешным делом взяла с собой но-шпу - на всякий случай, если работать не даст и мятный чай не поможет. Но как пришла на работу, пару дел раскидала, заварила крепенного мятного чая - а оно возьми и рассосис само... в общем, сейчас сижу как ни в чём не бывало.)
Но - я сегодня в больших минусах - горький шоколад на завтрак... не то чтобы меня сильно
мучит совесть, хотя мне жутко неприятно. Скажем так - надеюсь, это была единоразовая акция.

[Чалыкушу]

Latipova Muyassar,
:)

21 ноября 2006г., ВТ (w47)

Питание:
Присутствовало :)

:!: завтрак, 11.00. - 1,5 банана + зелёный чай;
:!: обед, 13.15. - инжир, 60г. с зелёным чаем;
:!: ужин, 16.15. - 2 яблока (220г) с семечками + ст/л льняного масла;
:!: вечером, рассеянно, до полуночи - орехи, курага, бифилюкс.

Всего - 1300кк
БАДы: 2 скорлуповых кальция.
Жидкость: вода, 2 ст. зелёного чая.

Нагрузки:
:!: утро, ходьба - 30 мин.
:!: день - ВТ50 (из них 5 мин. - растяжка)
:!: вечер - ходьба - 30 мин, ВТ в центре - 1 час.
Всего - 2ч. 50 мин.


Процедуры:
утром дефолтные, вечером - ванна, увляжнение, циндол на лицо.

Анализ дня:
появился аппетит - плохо, что вечером. Особо не сопротивлялась - надо же себя новую
строить из чего-то. :) Тем более, что в четверг опять на ЛГ. :)

[Maximov]

Чалыкушу Вот читаю Ваш репортс. А как же монотрофия?

[M.P.]

Maximov,
Вот вам бы испытать, что такое КД... )))) вы бы не спрашивали

[Илья]

На счет герпеса.Раньше у меня вскакивал на губе и на носу(вместе и связанно-размерчик!),потом только на носу.С каждым годом оно уменьшалось,пока последние 2 года не забралось уже только в носу(не видно даже,только на ощупь обнаруживаю),а в этом году даже не вскочило.То есть я его почувствовал,а оно не выросло-как мелкий прыщ.
И это учитывая,что я не идеал был все эти годы,но все-таки постепенно шел в нужном направлении.

[Чалыкушу]

Maximov,
>> А как же монотрофия?
я питаюсь достаточно близко к тому.
Но - разве я обязана?))) - есть идея, но нет насилия.
Если Вы меня понимаете.)

M.P., Илья,

:))))

[Чалыкушу]

Пытаюс голодать на сухую.
Сегодня - хуже: не так хочется кушать, как хочется пить.
Прополоскала рот водой, вроде полегчало.

Очень хочицо а5 "залечь в берлогу".
Работаю. :) А вечером ещё на ВТ в центр - просто обязательно.)
Посмотрим...

[Чалыкушу]

22 ноября 2006г., СР (w47)

Питание:
Присутствовало :)

:!: завтрак, 11.00. - зелёный чай + горький шоколад;
:!: ланч, 13.50. - зелёный чай + 2 банана;
:!: обед, 15.30. - зелёный чай + инжир, 100г.;
:!: ужин, 16.40. - фундук, 100г.;
:!: вечером (рассеянно, но не в один приём) - 100г инжира, 100г кураги, 50г фундука.

Всего - за 2000 кк
БАДы: 4 скорлуповых кальция.
Жидкость: вода, зелёный чай.

Нагрузки:
:!: утро, ходьба - 30 мин.
:!: день - ВТ 15 мин.
:!: вечер - ходьба - 30 мин.
Всего - 1ч. 15 мин.


Процедуры:
утром дефолтные без КД, вечером - маска орифлеймовская чайное дерево, циндол.

Анализ дня:
ела много; точно не могу сказать, что тут сработало - то ли инсулиновые скачки из-за
шоколада, то ли это "здоровый аппетит на отстройку организма" проснулся, то ли психологическое "завтра же голодаю, сегодня нужно накушацо", то ли гормональное - ПМС запоздалый. :)

[Maximov]

Что такое ВТ и w46?