Приведем себя в норму! (каскад 10+7)

[Файлинь]

Сообщение от Jelly bear

А может это... С водой что-то не так? ну там недостаточно очищена или не сбалансирована по составу... Попробуй минералку, я пила, на сброс веса не влияет, простая или минеральная. Мне когда было очень плохо в первом цикле, я пила, становилось легче

Минералку не переношу на дух. Воду теперь подогреваю и пью либо теплую, либо горячую. Сбылась мамина мечта - чтобы я перестала пить холодную воду (доши - Слизь, все холодное теоретически противопоказано вообще )

Сообщение от Jelly bear

Готовлю, наверное, слишком много, ну так обидно, приходятся собакам отдавать. Хорошо, хоть они благодарные

Ура четвероногим друзьям :)

Сообщение от Лариса13

я может чего пропустила......ты сейчас где? Дома - на Родине? или в Америке? Где голодание то проходит?

Все в Америке В Россию поеду через месяц, к тетям-бабушкам)

Сообщение от Лариса13

Расскажи про себя поподробнее, где родилась, как поступила на учебу в Америке, где и как там живешь. Какие планы на будущее.

Ох уж эти планы на будущее....))))) Они меняются со скоростью света, можно сказать, что их пока нет) Вот отучусь, а там решим
Родилась в Тамбове, там прожила до 10го класса. Потом родители удумали поступить в докторантуру в Штатах - типа возможностей в этой стране больше и бла бла бла. Вот в 2006 году мы и уехали, меня в 10 класс опять записали. Потом весной возвращалась в Россию выпускные экзамены сдавать, буквально на полтора месяца. И в Штатах школу тоже заканчивала, потом поступила Каааааааааак переехала в Штаты, таааааааааааак и начала постепенно толстеть Надоело)))

Сообщение от Horoshaya

Файлинь, прости за невнимательность, на сколько у тебя этот заход?

На недельку, потом недельку на соках, а потом кушать)

Сообщение от Horoshaya

только я закармливаю любимого и собаку. оба - отказываются!

А вне голода тоже закармливаешь и тоже отказываются?)))

Сообщение от Лариса13

А то некоторые 10 дней голодают(чтоб схуднуть), потом обжираются и вес возвращают с довеском, потом грустят.

Вот этого ох как боюсь)))) Только бы на жор не сорваться)

Сообщение от Лариса13

Всю себя при этом замеряла и записывала и вывела ДЛЯ СЕБЯ! полезную формулу, при которой вес(желаемый) и здоровье остаются при мне.

Лариса, поделитесь формулой :)

Сообщение от mariana

Если голодаю больше недели,сил сдерживаться на выходе уже не остается.

Притворись, что выход - продолжение голода

Сообщение от elentus

Да, именно постепенный отказ от вредностей. Сначала переход с молочного шоколада на горький и для любителей алкоголя - переход на сухое красное вино. То есть обычный человек не отказывает себе в своих слабостях, а из двух зол выбирает меньшее. Автоматически это будет предусматриваться и в выборе завтрака. Ты выберешь зефир вместо пирожного, если захочешь полакомиться сладким, но его вкус тебе не понравится, так как ты отвыкнешь от такого приторного вкуса. И.т.д.

Так и без "минус 60" можно Ну да действительно, каждому свое) Для меня бы это было строгой диетой, сладкого на завтрак я есть не привыкла, после 6 не есть иногда просто не представляется возможным (в учебное время), лучше я буду правильно питаться)))

elentus, красотка :)

Сообщение от Аскет

Через день очень желательно бегать.

Я????? Бегать?????? Увольте