Путь длиною в жизнь?

[feu follet]

Как ни старайся, а побороть мысли о том, что я слабачка, не могу. Ден Миллман (спасибо NRG0099 за совет почитать его книгу) совершенно правильно говорит, надо востребовать свою волю. А я не могу сейчас этого сделать! Плохо, видимо, стараюсь.
Дубль "сбилась со счёта".

[nrg0099]

Сообщение от feu follet

А я не могу сейчас этого сделать! Плохо, видимо, стараюсь.

На мой взгляд, ситуация сложилась по причине того, что "реальная ты" не совпадает с "образом себя в воображении".

То есть ты сейчас о себе считаешь, что, условно, ты горы можешь одной левой двигать и море тебе по колено. А когда на деле оказывается, что не можешь и не по колено, считаешь себя слабой.

Но, в действительности, нет "сильного" и "слабого", есть просто твой текущий уровень и больше ничего. Поэтому лучше всего сейчас принять твой текущий уровень и отталкиваться от него. Ты не можешь "востребовать волю", потому что берёшь на себя слишком много, если будешь брать чуть больше, чем реально в состоянии сделать, то всё получится. У любого "пропадёт воля", если, скажем, при рабочем весе в 40 кг будет предпринята попытка поднять 200кг, но если речь пойдёт о 40,5 кг, то необходимая воля и энергия у человека найдётся. :-)

Не можешь стабильно сыроедить в режиме СМЕ месяцами - ну и отлично. А сколько можешь? 1 день? 2 дня подряд? Методом проб выйди на свой уровень - допустим, это будет 4 дня подряд. Это же класс! :-) 4 дня подряд в режиме СМЕ - отличный уровень! Теперь, отталкиваясь от этого, можно начать поднимать уровень, постепенно снижая количество термообработанных продуктов, съедаемых на 5-ый день. Таким образом постепенно можно будет выйти на 5 дней в режиме СМЕ и продолжать поднимать уровень.

При этом важно поддерживать себя мысленно, обращаться к себе "я молодец", "всё получится", "сегодня я смогу продержаться дольше", по-доброму уговаривать себя фразами типа "вот сегодня и завтра продержусь, а послезавтра порадую себя вкусным" и тому подобными. То есть относиться к себе с пониманием и любовью. Тогда прогресс будет в кармане.

Негативное отношение к себе, отношение без любви будет отнимать у тебя энергию, гасить запал и результат будет менее ярким...