Другая жизнь или мой ЗОЖ

[Одри]

Началась новая неделя.

И сразу срыв тренировки вчера - дождь лил ночью и утром. В итоге, сделала силовую и поехала на работу.
Сегодня вечером кросс, 90 минут, так как надо немного нагнать упущенное.
Ем: арбузы, дыни, салат из помидоров, огурцов и зелени (стала наливать три капли оливкого масла, хочется почему-то), персики, яблоки. Все в больших довольно количествах.
Сыпь почти прошла, продолжаю потеть ночью, но терпимо. Дали горячую воду, а я любитель ванны, радуюсь маленькому счастью.

Работаю до пятницу и едем на Алтай, с мамой. Она в курсе, что мы сыроедим (то есть почти в курсе, знает, что мы ничего не готовим, едим все сырое...), но сама ест много вареного и жареного, особенно соленое любит, хотя у нее камни в почках давно уже, вес около 85 кг при росте 162 см. Думаю, как с ней провести беседу, чтобы не восприняла как нравоучения, так хочу, чтобы она стала более здоровой. Учила ее йоге, ей вроде понравилось, но вот забросила опять... Эхх, как сложно, когда человек совсем не хочет постараться, чтобы что-то изменить, когда не верит сам в себя....