Сбросить вес и укрепить нервы (5 дней)

[Эликсир]

violet2, скажи, пробуждение аппетита во время выхода сильно ударяет в голову? У меня как раз выход скоро - я боюсь обратно не войти.

[violet2]

Сообщение от Nothing extra

violet2, скажи, пробуждение аппетита во время выхода сильно ударяет в голову? У меня как раз выход скоро - я боюсь обратно не войти.

Я, к сожалению, начала с грейпфрута и от него проснулся желудок!Начинать нужно с чего-нибудь нейтрального!, что не повышает кислотность сильно.Например отвары овощей (капусты цветной, брокколи).
Пить и есть маленькими порциями(а больше съесть и не захочется), тщательно жевать.После голода аппетит значительно снижен!Теперь все дело в голове, обдумаваете все, что хотите скушать.Мне он в голову не ударил, просто я осознанно решила побаловать.Удачи на выходе!