Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Habiba]

У Вас обычный пульс 38?А при нагрузках он увеличивается?

[solus]

38 что то круто.. серьезная брадикардия.. как чуствуете себя ?

[Maksenek]

Сообщение от Habiba

У Вас обычный пульс 38?А при нагрузках он увеличивается?

Сообщение от solus

38 что то круто.. серьезная брадикардия.. как чуствуете себя ?

"До 38" - это пульс в покое. При нагрузках (подъем по лестнице, например) пульс конечно увеличивается пропорционально нагрузке, но стоит присесть например - через несколько секунд возвращается к прежним значениям. Измеряю пульс электронными часами с пульсомером с нагрудным датчиком, а для надежности периодически проверяю вручную или запястным электронным тонометром (он тоже пульс умеет считать). До ограничения калорий пульс в покое у меня был 65-75. А при ограничении калорий установился 38-45 уд./мин. Давление раньше у себя не измерял. Сейчас оно у меня - 95/55 в покое. А самочувствие при всём при этом у меня превосходное!:) Вам такого же желаю!:)))

[Habiba]

Maksenek, и сколько ккал в данный момент у Вас ежедневно?