Новая жизнь - новый дневник!

[шамони]

Сообщение от Изида

на протяжении нескольких месяцев (!!!) я все время читаю одну и ту же "картину".. "1 день - поела - 1- день - поела - 1 день - поела"....

я голодаю не менее 1-х суток. и это нормально. мини-каскад. да, расслабляюсь, не хочу насиловать себя, поэтому и ем. благодаря такому подходу я похудела уже на 24 кг. и буду продолжать дальше. мои едошки связаны с эмоциями.
вот и сегодня проголодала сутки и поела. ничего страшного в этом не вижу. я же все равно голодаю, а не сижу на диете. направлению форума это не противоречит.
я поем, удовлетворю свое желание и все! мне есть больше не хочется.. я даже когда ем - это больше от эмоций.. как правило, аппетита нет... и я борюсь с этими эмоциями. хочу разорвать связь между пищей и едой. в этом мне поможет голод. и каждый раз меня не покидает надежда и я знаю, что все смогу.