|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-09-2010, 12:10
|
#28 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 851 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для 39-летнего "качка" (23 дня)
Всем привет! Вот и осень пришла.
У нас ночью уже +2, днем +15 Пошел в бассейн в Зеленой РОще, ляпота!!!!!!!!!! Вода не спортивная, слишком теплая, +26, зато калории хорошо тратятся. Вес 79, еще 1 кг надо сбросить Ощущения офигенные... Через месяц мне 41... Задумался о снижении веса до 75.... Просто ХАЧУ, быть мышечным и поджарым... Увлекшись интервальным бегом получил проблему - при больших нагрузках болят колени. Прошел обследование ин Кэнада. Все нормуль. Надо просто снизить вес, если увлекаться бегом основательно... Для перехода с 78-79 до 75 нужно будет голодать. Как раз под ДР... Буду думать 2-3 дня и АЛГА (вперед, татарский) |
|
|
| 8 пользователей сказали ИльяЮ спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (10-10-2013),
ROM (10-09-2010),
Алексаша (10-09-2010),
Алексей_75 (14-06-2024),
Алена (09-09-2010),
Валерия1509 (01-10-2010),
Валерия57 (27-05-2013),
РАИСА (08-10-2010)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ""Мое первое длительное голодание"" | Кирюша | Архив | 42 | 15-04-2008 19:03 |
| Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
| Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
| Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
| "Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседка | 12 | 12-08-2006 19:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид