Дневник Ларисы.

[Lera83]

Сообщение от Starry05

Lera83, а есть фото где ты 65 кг? Не могу даже вообразить!

Сообщение от корона

И я Очень хочу посмотреть эти 65 кг Lera83!

Сообщение от Лариса13

Где бы правда увидеть фотки в таком весе?

О, девочки, там такой ужас!!!!Я эти фотки все упорно прятала, если отыщу, покажусь.

Сообщение от Лариса13

Расскажи, чего делала. Как сейчас вес удерживаешь?

Сократила прием пищи, не ужинала - ужин заменяла стаканчиком биойогурта или кефира, ходила в "Группу здоровья" (1 час тренировка, 1 час сауна и бассейн), дополнительно дома качала пресс и делала наклоны.Сейчас 49-50 (зимой до 52 иногда доходит, но это максимум), кушаю все, не могу без конфет и выпечки (сладкоежка), хожу на степ-аэробику, делаю утром зарядку, скачу на скакалке и раз в неделю баня, еще думаю, куда бы мне бассейн воткнуть (муж точно из дома выгонит!)

Сообщение от Лариса13

везде стройна как кипарис!!!!! На некоторых даже ОЧЕНЬ стройная, я б сказала, даже слишком!

Это так кажется, на самом деле мне б еще кг 3 скинуть.