Хочу похудеть на 20кг))

[Лариса13]

Оля-20, написала бы проще - сожрала банку тушенки!

А то думаю, мало того, что консервированная, да еще и СУШЕНАЯ!!!! Как же ее из банки доставать то?

[Оля-20]

Лариса, ты наверное заметила, как точно я расписываю все съеденное)))

[Лариса13]

Оля-20, мне вот еще интересно, что такое - НАТУРАЛЬНЫЙ СОК! Это из пакета который?

[Оля-20]

Сообщение от Лариса13

Оля-20, мне вот еще интересно, что такое - НАТУРАЛЬНЫЙ СОК! Это из пакета который?

ну да)) знаю, они не очень-то полезны...

[Lika]

Сообщение от Melapotam

Лика, а расскажите пожалуйста, как Вы "вернулись к "варёнке" из-за окружающих", на мозги капали? Не комфортно стало с ними?

Melapotam, очень сложно было на людях постоянно почти от всего отказываться. В кафе выбор для сыроедов очень ограничен, а в гостях сырую пищу предлагают крайне редко..) Ну в кафе я, допустим, бываю относительно нечасто, а вот в гостях практически через день.

Это сейчас я научилась быть собой и не подстраиваться под окружающих, а раньше было не так...

[Оля-20]

привет всем худеющим!
сегодня у меня настроение хуже чем обычно. обруч вчера не стала крутить, кстати спала только 2 часа, это из-за того что до этого спала много. Кажется, мой сон нарушен
вчера много искала в интернете про избавление от прыщей. ночью сделала маску для лица в домашних условиях.
но сегодня приехала мама, и говорит, что мои прыщи на подбородке - это неправильно. к тому же они у меня красные и чешутся все время.
и тут я вспомнила...понимаете, я ведь год худела, а потом вела правильный образ жизни, но раз! и резко начала поправляться.
А ВДРУГ У МЕНЯ ГОРМОНАЛЬНОЕ НАРУШЕНИЕ?
год с лишним я:
очень быстро устаю,
настроения все время нет,
все время выходят прыщи на подбородке и на шее,
на диетах худею ну очень медленно, и только на весах. визуально никто этого не замечает,
быстро раздражаюсь
и тд. и тп.

в общем завтра иду к эндокринологу. понятия не имею, что мне там надо делать, но мама говорит - проверь сахар в крови и покажи болячки(которые я принимала за прыщей) доктору - и тебе все скажут.

попробую.

а знаете, обидно будет, если выяснится, что моя полнота - это результат каких-то нарушении. Хотя...так и есть) я чувствую.
я не преувеличиваю, не жалею себя, но с уверенностью могу сказать. что 70 кг-овой стала я не по вине моего обжорства.
и вот, я опять сижу, усталая, вялая и без настроения.
все время хочется плакать....

или это просто трудный период? но не может же этот период длиться так долго...
знаю-знаю, надо перестать жаловаться и взять себя в руки. но когда ничего не получается, просто опускаются руки.

[Оля-20]

день 10, 29 сентября
сегодня у меня:
70-100гр гороха(ура, банка закончилась!!), 2 стакана кефира, 2 стакана натурального сока, и борщ, который я сейчас пью. там одна капуста и свекла. очень легкий получился!
больше ничего есть не собираюсь.

[Лариса13]

Оля-20, а что такого произошло год назад? Стресс? Смена образа жизни или еще чего?

К эндокринологу обязательно надо сходить, если начался резкий набор веса. И щитовидку проверить. Но это врач обязательно сделает, и кровь на гормоны сдать надо.

[Лариса13]

Сообщение от Оля-20

я ведь год худела

каким образом????
Не явилось ли это причиной нарушения обмена веществ?

[Heilig]

Оль, а гормональные таблетки ты не принимаешь? может противозачаточные? и ещё что за "натуральный" сок в пакетах? там же красителей,консервантов и прочей гадости очень много. А если правда натуральный, скажи название я тоже хочу!