Хочу похудеть на 20кг))

[Оля-20]

Лариса!! привет!! как дела?))

сырок - это обычный сырок такой, маленький, грамм 35, вкусный. калор.-120-130
творожок - это как бы готовый творог, чтобы есть на ходу. тоже грамм 30, немного сладкий. там еще изюм есть.

а энергетический пью, когда настроения нет. это все из-за того что конкретных ограничении у меня нет. думаю: вода же, выйдет из меня, ничего страшного. и пью. хотя сейчас реже стала употреблять)