|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
11-10-2010, 06:27
|
#1 | ||
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,185 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
супермарафон 1300 миль (2092 км) / 19 дней Олег Лебедев ультра марафон 3100 миль (4988км) Вообще Шри Чинмой регулярно устраивает сверх марафоны и кто то в них участвует. Цитата:
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают  ,против болезней, о которых они знают ещё меньше ,в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
|
||
|
|
| 3 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение: |
|
11-10-2010, 07:17
|
#2 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,482
Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,834 раз(а) в 3,401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
Шри Чинмой уже не устраивает, проводит марафонская команда Шри Чинмоя. |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
|
11-10-2010, 10:15
|
#3 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Скажу пару слов относительно одежды и обуви для бега трусцой.
Думаю, что одеваться нужно ровно настолько, чтобы во время бега можно было чувствовать себя в тепле, может быть, с небольшой испариной, но не сильно перегреваясь. Обувь - удобные и дышащие кожанные кросовки. Для ровной дорожки можно использовать низкие кросовки, для сильно пересеченной местности лучше будут высокие кросовки, защищающие голеностоп ног от случайных растяжений.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 9 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (11-10-2010),
Iron_a (11-10-2010),
Janna (11-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
nvotrk (18-10-2011),
prosto Natali (22-05-2012),
Владомир (27-02-2016),
сауле (12-10-2010)
|
|
| Метки |
| бег |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
| Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
| Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
| РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
| ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
