Бег трусцой как оздоровительное средство.

[Alex2]

Сообщение от anyk99

Тут и холод-то нужен ДЛЯ ПРОГРЕВА!!!
Для притока крови, расширения капилляров, шока...
Не переохлаждать, а "пугануть" холодом.

поначалу все было хорошо. Сразу в жар бросает. Но потом, когда число обливаний в день перевалило за 5, к этому стала добавляться какая-то внутренняя дрожь, уже после вытирания. В конце концов стало немного болеть, потом все сильнее и сильнее. Боль через 2 месяца "спустилась" и закончилась легким онемением левой кисти. Обертывания мало помогли. После первого чуть полегчало, а после еще двух - ничуть. В результате сейчас шейный отдел стал очень холодочувствительным. "Сквозняк" от езды на велике непереносим даже этим летом. А через неделю голода появляется то же самое легкое онемение в основаниях больших пальцев.

Так что у меня что-то не сложилось с обливанием. Может я просто застудился независимо от обливаний?