Простуда на голодании и выходе

[Раз_Два]

Просмотрел форум, и ничего не нашел по своему вопросу, поэтому спрошу здесь.
Ситуация следующая. Частые симптомы простуды. Ужасный насморк, слезятся глаза, чиханье. Раньше подобное случалось во время голоданий а позже уже на выходе. Но с каждым разом симптомы становились все менее выражены, а тут вот что. С июня месяца этого года я питаюсь монотрофно один раз в день вечером и употребляю небольшое количество того что ем. Типа, как здесь говорят "дистрофический режим питания". Чуствую я себя при этом замечательно - легкий, подвижный, мало сплю но при этом всегда свежый. И стоит чуть чуть налечь на еду как тут же появляется состояние сонливости, накатывается лень, хочется кушать еще (причем побуждение скорее психологическое чем из-за физической потребности), и все начинает усугубляется пока я не пропущу один-два приема еды вернувшись к вышеописанному режиму. При таком режиме вначале было ощущение хронического ацидоза, симптомы которого постепенно начали исчезать и можно сказать что тело адаптировалось ко всему этому. Но проблема в том что как только случаются вот такие налегания на еду, практически сразу возникают симптомы простуды. Я бы назвал это очистительными процессами и даже не заморачивался бы но учитывая что подобные кризы у меня уже случались причем достаточно давно и в дальнейшем уже не беспокоили ТО колбасит сейчас как "полноценная" простуда, причем во всей своей полноте клинической картины(ну разве что температуры нет).
У меня вопрос: как быстро убрать симптомы подобного явления? Голодать? А не спровоцирует ли это обострение? Пить ли воду или сушиться?