Цитата:
Сообщение от Starry05
всё улетало
|
Ни фига!! Кусочек хлеба тоненький-50 гр.Если хлеб белый да еще и с маслом да еще и с икрой-это где-то 330 ккал.Да! А четыре таких бутика-1320 ккал.Причем хлеб-одна из основных причин запоров.Нужно хотя бы есть тосты или сухарики.В пересушенном виде хлеб хоть как-то усваивается.Твой фитнес за час где-то даст минус 350-400 ккал.Вот и думай.Тренажерка как и любой фитнес со временем не дает такой результат ,как сначала.Фитнес( типа аеробики) сжигает жир после 45 минут занятий.Обычное занятие после 45 мин уже заканчивается,поэтому собственно похудеть от аеробики сложно.
26-10-2010, 05:34
Похожие темы
Древовидный вид